人休息好了才有心力做事｜休息是一种能力

人休息好了才有心力做事｜休息是一种能力

我是一个休息时容易焦虑的人，总觉得有无数工作没有做完，但我发现长时间地逼着自己对着电脑工作的确脑子和眼睛都会觉得很痛，效率也越来越低。

我前几年是经常会放下工作一个月出去玩的人，但是这几年工作干劲儿上来之后反而不像以前休息得那么多。

学会刻意休息，是一个需要不断锻炼的能力和提醒自己去做的事情。
我的朋友阿文提醒我们说：高敏感的人不休息，是会失去灵气的。
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翻到100多年前威尔士诗人William Henry Davies发表的英文诗”Leisure”《闲暇》，就是这种休息放松闲暇心情的绝佳代表之一。

休息和放松不一定非要去昂贵的度假胜地或酒店旅行，而是一种学会发现并沉浸感受生活里、大自然里的细节、学会停下来、“伫立和凝望”的心情。