朋友们，我患上重度抑郁了

游戏啥的感觉可以缓一缓了，等康复了再做吧

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说真的，抑郁的话就去健身吧，从长跑开始，然后就是力量训练。说真的比药物有用

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别忘了…

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em……感觉不太像，有一些不良医生会把一些没用患上抑郁症的人，说成是抑郁症，为了就是给病人开药赚钱，建议多走几家医院看看。 而且抑郁是一种状态，并不是病，人的情绪有高有低是很正常的，毕竟人又不是机器不可能没有情绪

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我一直不敢去看，拖着很久，中度抑郁焦虑，这边评35分以上重度我34分，电脑已经五个月没怎么玩游戏了，强迫自己开一把都玩一半直接关机[喜极而泣]，真的很神奇一点胜负欲都没有，上班疲疲的什么动作都很慢，吃完药也就是感觉没有情绪低落和手抖心慌，失眠也好了很多，但是我现在开始想着自己是不是真的病了，药有点不太想接着吃了，挺烦的

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原来这叫抑郁啊，我都好久了，还以为是🦌多了[笑哭][笑哭]

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1：运动 2：有份稳定收入的工作，钱少一点也不要紧。

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养只猫会好很多的[脱单doge]

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我吃完饭就会犯困，有跟我一样症状的吗？

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？😱，加油！！没事的没事的

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找个游戏沉浸式的游玩也是个好法子[doge]

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嗯……我挺好奇，这种特殊的病是怎么检查出来的呢？就比如是问卷调查的话，如果病人撒个谎不是就不准确了嘛？抱歉，只是单纯好奇而已……[给心心]

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我找到治疗抑郁症的药了，孩子

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当你可以完全掌控自己的情绪时，包括愤怒，那么说明你的精神已经不同于正常人了

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和我妹一模一样，我就天天准时给她谈谈45个冷笑话[doge]

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我帮不上忙 帮你拉一个小区（嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟 啦啦啦）

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抑郁症很大的一个特点就是内耗，精力全都被自己耗没了，但是转移注意力又是必须的。所以如果有条件，建议整一些比较轻松，又能很好分散注意力的东西，比如养一些小玩意儿，鱼，虫子，一些好养活长的快的植物等等，这些东西便宜，几十块就能搞到，有盼头，养起来也不累。我之前种过从志愿活动搞来的种子，长的很快，每天都看看新变化，挺有意思

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抑郁症的话，只要好好吃药遵医嘱，只要你们那的医生水平没什么大问题。都可以好过来，而且抑郁症的只是叫这个名字，抑郁情绪就只是一个症状而已，并不是无法自控呀~（无法自控的只是躯体化，抑郁只是神经递质分泌出问题了，不是面瘫呀~） 病情的治疗的本质，就只是让你的神经递质分泌回归正常水平而已。所以按时吃药，即时和医生沟通就好了~ 当然了，这东西的药物是很离谱的，一定要尊医嘱哦~（这里提一嘴，跟神经递质相关另一个基本都耳熟能详的东西叫毒品。当然药物无论是成分还是作用方式都完全不一样哈。） 这药物一旦吃起来有任何不适及时跟医生沟通哦，而且见效比较慢，一定要有耐心呀~（大概2周左右开始见效，不然见效太快的药量动物实验表明会成瘾哟~）

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完了，我跟你说的一样，要不我也查查去[笑哭]

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