JunJ徒手俊杰
你想要最及时的收到俊杰的干货推送吗？ 希望大家多点点【点赞】【收藏】【转发】，最重要的是一定要把俊杰点个关注噢！！ 关注步骤： 1、点击视频左下方的头像进入我的主页 2、点右上角“关注” 我就永远都是你的啦了！试试看吧
背景音乐是thenx的吗[doge]
♥ 3
臂屈伸我做不来，我感觉我是能推的动自己的但下半身乱晃控制不住，引体都没这种问题[笑哭]
♥ 3 ↩ 7
这个动作叫什么？
♥ 2 ↩ 1
器材能推荐吗 看起来很稳
♥ 2
希望可以做個低團的入門影片，如果臂屈伸可以做到10下五組，開始練低團會太快嗎？感謝
粤语点赞
每次做肩膀都会痛是为什么动作姿势也有调整
[doge][doge][doge]
免费吃外卖[吃瓜]
♥ 1
在家初次自健，要充分活动肩部、肘部和手腕关节，锻炼过程中有不适就要及时中止分析原因，避免运动损伤
怎么没有后倾臂屈伸[doge]
妈呀上次看还在上大学
Comments
背景音乐是thenx的吗[doge]
♥ 3
臂屈伸我做不来，我感觉我是能推的动自己的但下半身乱晃控制不住，引体都没这种问题[笑哭]
♥ 3 ↩ 7
这个动作叫什么？
♥ 2 ↩ 1
器材能推荐吗 看起来很稳
♥ 2
希望可以做個低團的入門影片，如果臂屈伸可以做到10下五組，開始練低團會太快嗎？感謝
♥ 2 ↩ 1
粤语点赞
♥ 2
每次做肩膀都会痛是为什么动作姿势也有调整
♥ 2
[doge][doge][doge]
♥ 2
免费吃外卖[吃瓜]
♥ 1
在家初次自健，要充分活动肩部、肘部和手腕关节，锻炼过程中有不适就要及时中止分析原因，避免运动损伤
♥ 1
怎么没有后倾臂屈伸[doge]
♥ 1
妈呀上次看还在上大学
♥ 1