[记录]锤铃100击-练习三个月

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练了也有段时间了,算是勉强入门了

Comments

深南大道石田三成 2022-02-05

看到阿枭玩锤,我估计下一部就是斧游人打剑了[打call][打call][打call]

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红尘埃拉-ink 2022-02-05

欧剑对臂力的要求这么高么[思考]

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白疤牧师苍爵爷 2022-02-05

还是那句话,什么都是假的,只有肌肉是你永远的好朋友【看着自己渐渐涨起来的臂围骄傲的点头[嗑瓜子]】

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bili_4281444 2022-03-08

后三百六是怎样发力的?

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lucky7guy 2022-02-09

封面的剑有点像汉威的

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金色之魂 2022-02-05

⊙∀⊙!⊙∀⊙!⊙∀⊙!专职了

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广州斧头哥 2022-02-05

Milestone.[呲牙][胜利]

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200斤胖子练劈叉 2022-02-05

哈哈哈我就说锤铃可以

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大龄中二狐 2022-02-05

这让我想起来了个游戏[藏狐]

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zzz动漫钢琴 2022-02-05

还需要一个半身黑锅 掘!

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jackfigo 2022-10-04

从后面甩到前面那一下我一直以为是靠手部力量。。。妈的后来发现甩那一下也提供了动力,我还以为是我力量太弱了,还考虑买个4KG的。

Flint_G 2022-02-06

我买了这个,8公斤感觉太重了...请问阿婆主有没有购买链接和重量推荐?

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200斤胖子练劈叉 2022-02-05

我目标是先能做俄挺,然后再玩锤铃

贝尔双 2022-02-05

可惜不和up在同一个城市

强迫正Mk-XXII 2022-02-05

想买[笑哭]棒铃做这个好不爽

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