【世界睡眠日】一个失眠的动机

Description

B站密码找回来了！！！ 抱歉一直拖更 来了来了！
所有工作：安雨（音乐民工）
赶在世界睡眠日的最后几分钟发出来，这是有一次睁眼听着自己的心跳声一直到天亮得来的灵感，失眠的时候经常有很多情绪跑出来占据我的脑子，但每一个又都不会留下很久甚至过一会就记不住刚刚是为什么突然兴奋或低落，只是任它们在我的脑海里浮现。于是就想把心跳的声音和各种情绪留下来，伴着近来上海连续不断的雨声，希望你不受失眠困扰，希望你能睡个好觉。
（PS.冥想是一个好的方法，思绪来了不要紧，把它，想想自己在路边，它们就是来往的汽车，你只需要看着它来从你的脑袋里开过就好，不需要焦虑、不需要想它为什么来，就让它开过去然后把注意力集中在呼吸上就好，慢慢你会发现路上的车越来越少，就平静了。）

Comments

江离论文写完了吗 2022-03-21

“答案不过是场好觉睡醒”

♥ 25

冰狐爪 2022-03-22

音频快上线吧，这首听起来真的好舒服啊

♥ 16

亲爱的Masakiss 2022-03-21

年更up主

♥ 13

山河与糖水 2022-03-21

这个意境好牛啊[大哭]大佬就是大佬

♥ 6

星曙楠燃 2022-03-22

好想要有音频版呀

♥ 5

melody_0205 2022-03-21

有一点想外婆

♥ 4

黄油小贝 2022-03-29

一觉醒来是02:11，却一直清醒到现在04:46。明早还有早八，希望能在这睡着(･･;)

♥ 3 ↩ 1

real特朗普 2022-03-22

不定期更新这词的定义又刷新了

♥ 3

Plutooovo 2022-03-21

这个发布时间确实是合题

♥ 2

少女壮士I 2023-10-05

晚安谢谢你

♥ 1

小半半-- 2022-03-22

今晚睡个好觉

♥ 1

粉矮星 2022-03-21

晚安安安雨

♥ 1

sukitakashi 2022-03-21

拥抱一下你身边的朋友

♥ 1

lissie_lizz 2025-11-10

超级喜欢听了真的可以让我平静下来

撑伞机器 2024-05-15

来睡觉了

vchunling 2024-04-10

晚安

↩ 1

撑伞机器 2024-03-30

对我的失眠特别有效[大哭]等音频[大哭]

驰名莉香 2024-01-09

雨子能上线音频吗失眠患者真的却很需要📿

钱大姨姨 2023-04-23

本来两个耳机听吧心跳声我都没注意现在就左耳听吧就特别明显完了爱上安雨了

钱大姨姨 2023-04-23

特别特别特别厉害特别特别特别心安