蔡博士妖娆伸展

刚看了邱毅的视频，说到有些牢房没有床更没有椅子，上了年纪起床容易伤到腰，狱中也不会有什么药物和治疗，再看博士开始学这些……要加油啊，为了无尾熊也要健康地坚持到重获自由！

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蔡博士被柯文哲的官司吓到了~台湾很多监狱是没有床和凳子的~72岁还要去吃官司~一定会腰酸背痛的~提前学习一下放松脊椎的运动~也是为长期斗志做准备。加油蔡博士[支持]

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72岁要变猛男了，和馆长联动一下健身吧

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蔡博士今后注意身体，还请静候佳音。

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进狱系男孩[doge_金箍]

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金刚长寿功或八段锦都是拉伸开筋延年益寿的好锻炼，蔡博士也可以练练这些。从中国传统功法中也能感受出为什么国内会主动戳破地产泡沫遏制恒大一类地产恶性发展，发展规划乡村振兴这样的长远规划。可持续发展如同身体，全面性的受益远远高于资本城市化叙事。伟大复兴当然是面对全民，而不仅只是让部分群体得利。增强气血循环自然也是全身受益。

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我才54岁 已经54年没有做运动了 [doge_金箍]

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我是腰椎间盘突出新冠后，早起在床上做臀桥死虫式，工间上下午各一遍八段锦，晚上半小时力量运动。

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蓓蓓给老蔡找个八段锦，太极视频，牢里可以练

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蔡博士平时可以做做艾灸，神阙穴，关元穴都是壮阳补穴，能延年益寿老当益壮。如果没染头发的话，这个年纪气血是相当可以的。多拉伸对气血也好。希望能早日脱离脚镣束缚来内地玩。

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好抽象啊[妙啊]，蔡博士以后可以转型做直播，迟早挑战馆长的地位

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能看到私生活的蔡博士得感谢他外甥女[doge]

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老蔡这是提前为进去做自我养生准备吗[笑哭]，对不起我地狱了一下。 不论如何还是希望你保持好健康的身体。这些确实是有用的。

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保重身体啊，虽说许多人到了狱里身体反而更好了，但蔡博士毕竟还是上岁数了，多注意点挺好的

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old money的厚重，老地主这下“生万物”了[呲牙]

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老蔡 你好好练 如果真的入监狱了 进去也好好练 我健身几年后开始练瑜伽动作 现在练了一年 真的受益匪浅 后悔没早练

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入监用的上，期间保持运动

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骨盆前倾，腰疼之类的都能做这个动作

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这是为拷打作准备吗，三年出来成壮汉了[笑哭]

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