三伏天减肥吃练教程!亲测瘦下来不会胖回去!

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Comments

麦わら_Opally 2024-07-23

可是健身房本身就有空调的话可以嘛

♥ 37 ↩ 4

流泪猫猫泥头车 2024-07-23

知道为啥最近动得多反而身体变差了,基本上到公司根本没办法不吹空调,还有特别怕热的同事会把空调打得很低[微笑][笑哭][辣眼睛]

♥ 36 ↩ 5

fangjunting 2024-07-23

可是我情绪太不好了 总是用吃发泄情绪

♥ 33 ↩ 4

99der决明子 2024-07-23

124,想减到110

♥ 9 ↩ 2

BAPBABY_ZEROXI 2024-07-24

这个天气不吃冰简直要我命[笑哭]减不掉就减不掉吧我

♥ 6

查叭叭i 2024-07-23

都说青蛙趴能改善假胯宽。我大概练了半个月改善了没不知道,我已经腿贴地了,还有效果吗[笑哭]

♥ 5 ↩ 2

蜡笔丸子yL 2024-07-23

140-110

♥ 5

高高思兮 2024-07-23

越来越美丽啦,妆容好好看

♥ 4

纳闷儿在这 2024-07-23

我想问个问题,出完汗以后不要立刻吹空调,是不是也不能在运动的时候开空调啊

♥ 2 ↩ 5

我是倍儿甜 2024-07-23

130到115

♥ 2

狠人老K 2024-08-05

现在:62 目标:58

♥ 1

神渊神茶 2024-07-28

110-100

♥ 1

土豆拌香菜的头 2024-07-23

@发呆的油菜

♥ 1

QQnainai好喝到咩噗茶 2024-07-23

120-100[打call]

♥ 1

然不另外加糖 2024-07-23

124-110

♥ 1

伊_yw 2024-07-23

140-126

♥ 1

-超级大喵喵- 2024-07-23

132-110

♥ 1

好几个根本 2024-07-23

瘦了瘦了真瘦[星星眼]

♥ 1

没空忧伤er 2024-07-23

58[笑哭] 54[打call]

♥ 1

找到开心的理由 2025-07-17

现在118斤,想这个月瘦到113斤,加油💪。已经锻炼3天了