猫猫快给我变 2022-02-21 如果没有亲身体会是没法理解这位老师说的话的 我个人就是从小脾气不好 内向不爱与人说话 为人木讷的同时内心非常敏感 极度自卑 小学的时候体育课我都是自己在花坛旁边看书 也没有朋友 后来慢慢长大一些 羡慕起身边的人 我极其特别非常想学到他们身上的闪光点 这二十年我一直硬逼着自己去改变 比如 不敢与人说话 就逼着自己周末去沿街卖报纸 谈吐不幽默 就天天看笑话看段子让自己记住笑点 不会处理人际关系 就学着身边人 看他们是如何说话的 诸如此类的改变 确实让我的人生有了很大的改观 从小学 到初中 高中 大学 我让自己变得越来越完美 或者说 让自己的人设变得越来越完美 学生时代也交了很多朋友包括谈到现在准备结婚的女朋友 也有了一定的接人待物的能力 这20年来 凭借着模仿别人我改变了大部分自己认为是"缺陷"的地方 但是随着改变的越多 自己就越迷茫 就好像忒修斯之船一样 让自己彻头彻尾变了一个人 我还是自己吗？这些年我越来越不了解自己 失去了对自我的认知 也许 接受一部分自己的不完美 或许能活的更轻松一些 ♥ 202 ↩ 13
光年之伬 2022-02-21 接纳自己的每一个面向，首先做一个完整的人，然后才能慢慢成长，小学的时候学习很好，家人老师和同学都捧着我，但是到初中因为一些经历厌学了，成绩一落千丈，没有人再在乎我甚至我的父母厌恶我，我就觉得那些光鲜亮丽的东西都是虚假的，是虚荣心在作祟，虚荣心将我高高举起又摔下，被这些光鲜的东西迷惑是可耻的，虚荣心是可耻的，所以之后我决定不做虚荣心的奴隶，当我想做什么事的时候，如果我发现有虚荣心的原因我就不去做，这导致我现在成了很重的虚无主义，任何事任何物都是不重要的都是无意义的，既不感兴趣也不想去做。现在只能慢慢的把自己捡回来，告诉自己虚荣心不可耻很正常。所以不要试图撕裂自己，那只会生出扭曲和病态，不会让你变得更好 ♥ 97 ↩ 5
AAA4i大神 2022-02-21 中间怎么感觉缺了一些东西啊。。。不过我还是有体会的，讲一个故事：勇敢的人看见熊去跟熊斗，死掉了；胆小的人看见熊就跑，活下来了，他们都能做到无怨无悔。所以接纳你心中的勇敢和胆小，不要被世人的观念左右，明白自己的独一无二和不可复制，然后接纳自己的一切就好 ♥ 55 ↩ 3
悟不空寻神 2022-02-20 不需要努力去去掉不好的部分，比如，善良悲悯的人必定犹豫不决。比如，抽烟的人遇到困难恢复状态只需要一颗烟的时间。凡事都有一个度，超越了那个度才是不好的。 ♥ 29 ↩ 2
Gliter-snow 2022-02-23 就是全面接纳真实的自我，无论好的，坏的，不去刻意否定回避某些东西（尤其是负面的），先接受它们，与之共存，然后寻找存在的原因，慢慢寻找解决办法。其实当你不去那么在意某些东西的时候，这些东西已经不太会成为自己的阻碍了。先成为一个真实的人 ，在成为一个更好的人 。 ♥ 17
钢铁直女阿尼亚 2022-03-01 [笑哭]人的本质就是模仿羡慕的人，复刻另一个理想中的自己，就算拧巴也会去学别人，也有人定格你美好的一面即使你现在已经不是那个样了，你走别人的后路，别人走你的后路，[doge]人的本质就是学人精，超现实，就比如某某女星的变美思路抄作业，穿穿搭，抄贵气感，copy一切只了告诉自己不是只局限于现状，找一个突破口罢了，只不过野心不能过大，超出自身一切能力范围的野心只会破防 ♥ 13
parkoo 2022-02-22 不是回避，而是接纳。从小被说内向啊什么的，一度怀疑自己，崩溃，讨厌自己。后来想开了，我就是这样，内向不必要非变成社牛，大大方方就好，做好自己，做好每一件事，活好自己就好。人生苦短，干嘛顺着别人的意思活呢？ ♥ 11
RINGRING小叮当 2022-03-02 我的理解是，接纳自己好的一面，同样也接纳自己负面的一面，你是一个完整一个个体，是不可割裂的，这种坦然接纳自己的心态才能在健康的状态下向好的方向改变，执着于把自己剖开成好坏两面首先是做不到的（一个完整的人不会像一个标签一样只有纯粹的善，你有追求有欲望就一定是对立统一的多面体），其次还会给自己带来更多的心理负担进入恶性循环 ♥ 5
咚咚锵个里格楞 2022-03-05 我也是很内向，这会让我完不成想做的很多事。所以我的选择塑造一个有着外向自信开朗厚脸皮等人设的人，在必要的时刻进行表演，平时该怎么样怎么样。结果这让我身边比较近的人很疑惑，觉得我阴晴不定，性情让人捉摸不清。但这种方式真的可以给我卸掉很多压力，不会觉得自己回迷失自我，又可以不被过于内向的性格拖后腿。 ♥ 4
想大boss 2022-05-25 人本身是完整的，我们有时自信，有时自卑，有时勇敢，有时怯懦。但是在一个社会体系的公认下，我们把自卑，怯懦划分到了"坏"的一面。我们不接受"坏"的自我，于是你和一部分的你自己对抗，你用力地掩饰自卑，抵抗自卑，你发现这在本质上没什么用，然后你深深地陷入了自卑。其实我们是不仅需要正面的自己，也需要负面的自己。因为任何事物都是对立统一，相互依存的，你从不怯懦，谈何勇气呢，你不觉得自己有任何不好，那你眼中好的部分也会失去光彩，不要让人生缺乏任何一种色彩。 ♥ 1
92354160023_bili 2022-03-11 跟我自己慢慢体会出来的感觉不媒而合，自己“负面状态”其实是你整体的一部分，你是攻击对抗，就等于在向内攻击自己的整体，情绪出现时把他们拥抱过来，跟他打个招呼你又出现了，大概感受下它的位子，是什么形状。 接受它的存在，接受一下子改变不了它无能为力，我也不跟你作对，你爱待多久就多久 ♥ 1
冰可乐最好喝了 2022-03-04 结合我自身经历，我在考研期间，摒弃了一些社交，讨厌有人耽误我的进度，觉得对象聊天时间可以缩短，其实都不对，应该是你在成功的路上解决这些问题，而不是对立抛弃他们，不符合易经不符合阴阳 ♥ 1
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如果没有亲身体会是没法理解这位老师说的话的 我个人就是从小脾气不好 内向不爱与人说话 为人木讷的同时内心非常敏感 极度自卑 小学的时候体育课我都是自己在花坛旁边看书 也没有朋友 后来慢慢长大一些 羡慕起身边的人 我极其特别非常想学到他们身上的闪光点 这二十年我一直硬逼着自己去改变 比如 不敢与人说话 就逼着自己周末去沿街卖报纸 谈吐不幽默 就天天看笑话看段子让自己记住笑点 不会处理人际关系 就学着身边人 看他们是如何说话的 诸如此类的改变 确实让我的人生有了很大的改观 从小学 到初中 高中 大学 我让自己变得越来越完美 或者说 让自己的人设变得越来越完美 学生时代也交了很多朋友包括谈到现在准备结婚的女朋友 也有了一定的接人待物的能力 这20年来 凭借着模仿别人我改变了大部分自己认为是"缺陷"的地方 但是随着改变的越多 自己就越迷茫 就好像忒修斯之船一样 让自己彻头彻尾变了一个人 我还是自己吗？这些年我越来越不了解自己 失去了对自我的认知 也许 接受一部分自己的不完美 或许能活的更轻松一些
♥ 202 ↩ 13
接纳自己的每一个面向，首先做一个完整的人，然后才能慢慢成长，小学的时候学习很好，家人老师和同学都捧着我，但是到初中因为一些经历厌学了，成绩一落千丈，没有人再在乎我甚至我的父母厌恶我，我就觉得那些光鲜亮丽的东西都是虚假的，是虚荣心在作祟，虚荣心将我高高举起又摔下，被这些光鲜的东西迷惑是可耻的，虚荣心是可耻的，所以之后我决定不做虚荣心的奴隶，当我想做什么事的时候，如果我发现有虚荣心的原因我就不去做，这导致我现在成了很重的虚无主义，任何事任何物都是不重要的都是无意义的，既不感兴趣也不想去做。现在只能慢慢的把自己捡回来，告诉自己虚荣心不可耻很正常。所以不要试图撕裂自己，那只会生出扭曲和病态，不会让你变得更好
♥ 97 ↩ 5
中间怎么感觉缺了一些东西啊。。。不过我还是有体会的，讲一个故事：勇敢的人看见熊去跟熊斗，死掉了；胆小的人看见熊就跑，活下来了，他们都能做到无怨无悔。所以接纳你心中的勇敢和胆小，不要被世人的观念左右，明白自己的独一无二和不可复制，然后接纳自己的一切就好
♥ 55 ↩ 3
不需要努力去去掉不好的部分，比如，善良悲悯的人必定犹豫不决。比如，抽烟的人遇到困难恢复状态只需要一颗烟的时间。凡事都有一个度，超越了那个度才是不好的。
♥ 29 ↩ 2
就是全面接纳真实的自我，无论好的，坏的，不去刻意否定回避某些东西（尤其是负面的），先接受它们，与之共存，然后寻找存在的原因，慢慢寻找解决办法。其实当你不去那么在意某些东西的时候，这些东西已经不太会成为自己的阻碍了。先成为一个真实的人 ，在成为一个更好的人 。
♥ 17
[笑哭]人的本质就是模仿羡慕的人，复刻另一个理想中的自己，就算拧巴也会去学别人，也有人定格你美好的一面即使你现在已经不是那个样了，你走别人的后路，别人走你的后路，[doge]人的本质就是学人精，超现实，就比如某某女星的变美思路抄作业，穿穿搭，抄贵气感，copy一切只了告诉自己不是只局限于现状，找一个突破口罢了，只不过野心不能过大，超出自身一切能力范围的野心只会破防
♥ 13
不是回避，而是接纳。从小被说内向啊什么的，一度怀疑自己，崩溃，讨厌自己。后来想开了，我就是这样，内向不必要非变成社牛，大大方方就好，做好自己，做好每一件事，活好自己就好。人生苦短，干嘛顺着别人的意思活呢？
♥ 11
可以改变，但不是以当前负面为导向。应以正向自我为导向。不要误解啊，小朋友们！
♥ 6
一阴一阳之谓道，最近看曾仕强先生讲的易经，跟这个老师很相合，辩证统一，适可而止，不要过分改变吧。
♥ 5
我的理解是，接纳自己好的一面，同样也接纳自己负面的一面，你是一个完整一个个体，是不可割裂的，这种坦然接纳自己的心态才能在健康的状态下向好的方向改变，执着于把自己剖开成好坏两面首先是做不到的（一个完整的人不会像一个标签一样只有纯粹的善，你有追求有欲望就一定是对立统一的多面体），其次还会给自己带来更多的心理负担进入恶性循环
♥ 5
我也是很内向，这会让我完不成想做的很多事。所以我的选择塑造一个有着外向自信开朗厚脸皮等人设的人，在必要的时刻进行表演，平时该怎么样怎么样。结果这让我身边比较近的人很疑惑，觉得我阴晴不定，性情让人捉摸不清。但这种方式真的可以给我卸掉很多压力，不会觉得自己回迷失自我，又可以不被过于内向的性格拖后腿。
♥ 4
学会和解比学会冲突更难
♥ 2 ↩ 1
沒餓過肚子 就不能體會吃好吃飽是多麼幸福 因為體會了自卑 才知道了自信是什麼 自信與自卑是朋友 不是敵人
♥ 2
人本身是完整的，我们有时自信，有时自卑，有时勇敢，有时怯懦。但是在一个社会体系的公认下，我们把自卑，怯懦划分到了"坏"的一面。我们不接受"坏"的自我，于是你和一部分的你自己对抗，你用力地掩饰自卑，抵抗自卑，你发现这在本质上没什么用，然后你深深地陷入了自卑。其实我们是不仅需要正面的自己，也需要负面的自己。因为任何事物都是对立统一，相互依存的，你从不怯懦，谈何勇气呢，你不觉得自己有任何不好，那你眼中好的部分也会失去光彩，不要让人生缺乏任何一种色彩。
♥ 1
到底我懂，接纳自己不好的部分，找到一个平衡点，和自己的缺陷和平相处。但是做起来是真的难，而且至今我也找不到任何很好的方式去做到这一点
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跟我自己慢慢体会出来的感觉不媒而合，自己“负面状态”其实是你整体的一部分，你是攻击对抗，就等于在向内攻击自己的整体，情绪出现时把他们拥抱过来，跟他打个招呼你又出现了，大概感受下它的位子，是什么形状。 接受它的存在，接受一下子改变不了它无能为力，我也不跟你作对，你爱待多久就多久
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结合我自身经历，我在考研期间，摒弃了一些社交，讨厌有人耽误我的进度，觉得对象聊天时间可以缩短，其实都不对，应该是你在成功的路上解决这些问题，而不是对立抛弃他们，不符合易经不符合阴阳
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类似之前学到的一个练习，两个人相互对对方说，“你可以自卑，也可以自信，可以吝啬，也可以慷慨，可以恶劣，也可以善良……”
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世界不是非黑即白，容许自己身上带着的不完美的一切
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学会接受才是最重要的
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