父母注意：你不经意间的吐槽，正在毁掉孩子的理性归因模式！

什么是归因模式？说白了，就是你碰到事儿了——不管是好事还是坏事——你习惯性地往哪儿想原因。是从自己身上找，还是从外界找？
 
这个概念最早由奥地利社会心理学家弗里茨・海德在1958年提出。但在我们临床精准化心理干预中发现，很多精神心理问题的根源，就是归因模式出了问题。
 
最常见的两种不良归因模式：一种是“全往自己身上揽”，一种是“全往外头推”。