全握和半握哪个更安全？

一般会脱手的都是立腕的吧，带硬护腕塌腕推就好了

♥ 30 ↩ 7

省流：“有糖可乐喝无糖可乐哪个好喝？冰镇可乐更好喝[doge]”

♥ 9

去年和第一个人一样一百四脱手，所幸毫发无伤两个月后突破150

♥ 5 ↩ 2

[笑哭]还是得我保护杠才行

♥ 4

全握和半握，相比之下，固定器械，更安全！

♥ 4

确实，不用讨论握法，上保护杠才是正解

♥ 3

请勿上升到个人强度[doge]

♥ 1

我是能把握的重量半握，半握感觉舒服些，做不了几个的重量我就全卧

刚刷到一个半握死了的

全握能脱手？？用的什么杆啊

↩ 1

全握和半握相比，我觉得适当重量更安全[星星眼]

所以推下斜这个动作怎么样，我都没有试过呢，不过我那健身房没有下斜架子

↩ 2

这期bgm是draco诶[doge]

那我问你

那我问你，那我问你。[doge]

第一个我看了半天也不知道怎么滑的[笑哭]

↩ 2

那我問你