BY2教你5分钟自制低卡早餐

Description

今天和大家分享我们平时赶时间出门做的最多的快手健康低卡早餐?
?开放式吐司?
一般我们会在全麦吐司上放scramble eggs 炒蛋、牛油果?，或者其他饱腹感强的水果，比如香蕉?小番茄?… 
还有酸奶也可以作为辅料涂抹在面包上～大家可以按照自己的喜好随意添加任何水果。
拍视频当天的?还没熟，没能叫醒它哈哈哈～
自己在家动手做早餐其实比叫外卖快多啦，也健康很多，大家可以动起来哟！再忙再赶时间也一定要吃早饭☀️！

Comments

多可少怪猫 2022-09-19

单手打鸡蛋厉害了Yumi[打call]

♥ 34 ↩ 1

那不乐斯的yumiko 2022-09-19

生活中姐姐是🌽的保护伞☔煮饭中妹妹是🍰的保护伞☔[给心心][给心心]

♥ 15

云槲枳 2022-09-19

by2的英文小课堂牛油果：avocado 番茄：tomato 全麦面包：whole-wheat bread

♥ 9

喵喵酱哇塞 2022-09-23

小姑娘长大了，变味了[doge]

♥ 7

账号已注销 2022-09-19

第一【热词系列_YYDS】

♥ 3

账号已注销 2022-09-19

[热词系列_三连]

♥ 3

影子白离 2022-09-21

唉，不应该

♥ 2

那不乐斯的yumiko 2022-09-19

Hello，大家好，我是米高厨yumi🌽我是摆盘大师miko🍰[doge][doge]

♥ 2

账号已注销 2022-09-19

看宝贝做饭多次了就想看跳舞

♥ 2

countoutofme 2022-12-06

讲英文好好听！

♥ 1

汪汪汪汪汪汪碎冰冰 2025-04-27

好喜欢你们教英语[星星眼]

不止看脸啊 2025-01-12

？寒假

花花小仙女bc 2024-05-25

脸肿

UoS小何 2024-01-13

作为一个BY2的追随者,以希腊酸奶来代替普通的酸奶那样，希腊酸奶只是蛋白质含量会高一点

小羽是兔兔呀 2022-10-19

很丰富，只是这个摆得无从下口啊[笑哭][笑哭]

酸石榴GEE 2022-10-11

看完这个视频我会每天吃早餐的[星星眼][星星眼]

酸石榴GEE 2022-10-11

单手打鸡蛋厉害了[喜欢][喜欢]

酸石榴GEE 2022-10-11

早餐人生的一半，今天也要元气满满哦！[呲牙]

酸石榴GEE 2022-10-11

来中国待久了母语都快忘了[doge][doge][doge]

酸石榴GEE 2022-10-11

好喜欢看姐妹做饭[吃瓜][吃瓜][吃瓜]