唐晓文Remeidios
这套12分钟tabata腰腹塑型燃脂运动，适合久坐少动人群高效燃脂，利用碎片化时间有效锻炼； 建议每周3次，每次1-2组，欢迎在评论区留言打卡你的每次锻炼呀！
啊好久没见了晓文
♥ 5 ↩ 1
一直没见你更新适合生理期的训练，可以上一个吗[打call]
过个年是一天没练，肚子肉又多了
♥ 4 ↩ 1
请问晓文姐，这个可以在床上练吗~
♥ 3 ↩ 2
练了 爽～[呲牙]
♥ 3 ↩ 1
新手友好
♥ 2 ↩ 2
第一次练，脖子痛，肚子痛。
↩ 1
脖子痛
早空腹有氧后跟练一组，肚子酸[呲牙][呲牙]
Comments
啊好久没见了晓文
♥ 5 ↩ 1
一直没见你更新适合生理期的训练，可以上一个吗[打call]
♥ 5 ↩ 1
过个年是一天没练，肚子肉又多了
♥ 4 ↩ 1
请问晓文姐，这个可以在床上练吗~
♥ 3 ↩ 2
练了 爽～[呲牙]
♥ 3 ↩ 1
新手友好
♥ 2 ↩ 2
第一次练，脖子痛，肚子痛。
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脖子痛
早空腹有氧后跟练一组，肚子酸[呲牙][呲牙]