如何真正获得自信（非鸡汤，内含实用方法与精美幽默）

优点和缺点是利他性质的，是社会赋予你的。 你只有，特点。

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对，就是自己不要被社会的评价体系左右，那么那套优缺点的价值观就是自动瓦解[doge]

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我昨天突然很不想上班，请假在家哭了一整天……本来今天还在遗憾质疑自己是不是太脆弱，太懒惰了，看到阿婆主这个视频我懂了，请假休息哭泣是我的需求，没必要太强求自己，我爱我自己[来古-震撼][来古-震撼][来古-震撼]

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又上了一节二副老师的自我价值精品大师课

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兄弟你好帅[星星眼]兄弟声音好好听[星星眼]兄弟好有内涵[星星眼]兄弟唱歌还好听[星星眼]兄弟你好香[喜欢]

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如果不被社会需要怎么办，我平时都没事儿但一找不到工作就觉得自己是个没人要的垃圾[大哭]

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我真得要笑死了，up主露脸之后直接放开了

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我倒是觉得应该注意的是，接受自己的缺点，大家掀开皮看都有灵魂丑陋的一面，所以大家大差不差都是烂人。坦然承认自己的不足，不是为了不再受到别人批评，而是为了不再受到自我批评。有则改之，无则管我求事。

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感觉你会喜欢这样的文字，高三的夜晚忙里偷闲，在你的视频里获得了慰藉[大笑]祝你万事胜意[大笑]

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我的评价是思想层面无法真正让你摆脱自卑，即使你自以为自己摆脱了。 要想自信的唯一手段是开始去做一件事，然后成功，从这件事开始你就会有坚不可摧的自信。比如减肥，比如考取一个很难的证，学会一个很难的技能并以此获得一定成就。 在一个人成功之前的，靠自己的思维脑内构筑的“自信”，通常是不堪一击的，只需稍加攻击就可以摧毁，或者让ta应激。

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前段时间才逐渐明白“自信是一种心境，无关一时成败”。于是在做成事后，我相信自己可以做成更多事，而不是担心自己会所谓“自满”而下次大概率做不好；在失败后，我相信下次一定会有比这次做的好的地方。“要看到自己的闪光点✨”。

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太好了手机爹是懂我的，我真的很需要这个视频 开始我的故事（半夜就是喜欢emo 上高三了，其实一直都找不到自己的优点，平时就是一个懒惰+爱躺在床上刷视频（就如现在这样）的人，焦虑使我既想写作业又想刷视频 为什么会焦虑呢，因为考试没有达到预期效果，我只想更努力考上一个好一点的大学。可能是我太敏感了，哈哈，也可能是我亲爱的同学们也有些焦虑，明明平时一起玩梗，聊天，突然的不理我，突然的开始不和我说话，突然的对我大喊大叫，我也以为我会把这些细节忘掉，而是事实是，我会把每一个点都记得清清楚楚，除非跨过这个坎，不然这个不知不觉间堆起的高墙就会越来越高。 我开始从各个地方寻找问题，为什么她们不会对其他人这样呢？为什么即使其他人对她们呼来喝去，表情如此不尊重，她们也依旧只是开开玩笑就过去了呢？是我好欺负吗？还是我不够优秀我没有优点？其他人能威胁到她们生存而我并不能做到？ 我也并没有多卑微啊，我只是会每天笑嘻嘻的和大家聊天而已，我在很注意避免成为“端茶送水的仆人”这种低位者的情形了，我会帮助别人，但是不会无条件的帮助任何事情，为什么还是会被这样对待呢 emmmm所以这两天我就除了必要交流以外不和我的同学们交流了，但是心里面总觉得怪不舒服，不过不说话也挺好的，我可以做我自己的事情，最后八十天，好好学习吧，虽然高考是为了上大学找工作赚钱，本质就是赚钱，即使高考考不好还是很多门路达到这个目的的，但是还是想努力达到那个想要的高度，想证明自己是可以的 [tv_腼腆]很开心视频告诉我，“优劣”是面对社会的，不是个体的缺陷，许多所谓的“缺陷”都是我自己的需求。好像找回了自己的初衷，我不必这么强求自己，不够“优秀”又如何呢？我活的开心就是最好的。现在我可以更好的调整自己，调整与社会相处的方式，真的很感谢up主这个有才的人[爱心] （如果有人看到这了也感谢你听我倾诉

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给大家讲个亲生真实案例，我初中在一个差班，然后不知道为什么总融不入同学的社交圈，老是被孤立。好在我中考考的还行，高中去了一个好班，才发现人与人的社交可以这么轻松愉快，交不到朋友不是我的问题[微笑]

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原来二副跳舞也会累吗[doge]还以为是特技

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莫名和up同步了！我本身是一个很内向的人，觉得比起那些外向的人来说，自己实在是太无能了，所以以前一直在尝试让自己外向一点，但每次结果都是感觉自己好累，觉得我根本没办法变成那样，而且也感觉一部分自己被否定了。但是，就在昨天！我发现我的内向完全没有影响我的工作，没有影响我因为自己的长处成为一个相对可靠的人，所以我昨天对自己说，我不再执着于修改自己的“缺点”，因为这是我的特点[龙年]

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Up主难道是天生的心理学天才[妙啊]我给来访做的叙事疗法的心理咨询基本就是这个原理，叙事疗法核心的观点就是帮助个体看到主流文化对于个体产生的影响（一般都是负面的，正面的就不用来咨询了[微笑]），促进个体在主流叙事中重新拿回书写自己人生的话语权。

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所以我非必要不社交会过得特别舒服[哦呼] 没有人judge的环境就不在意自不自卑了[doge]

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哪里来的这么多精美的勾史特效（褒义）hhhhh

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二副是配着视频声音跳的舞吧[doge]

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一般来说的话，因为人是团结起来才把文明科技发展出来的，所以有利于社会环境的特点确实对个体自身的生存也有好处，这其实是个人和社会的双赢 但前提是，这个社会环境是健康的。如果社会病了，那符合它的要求筛选出来的“优秀人群”也是一群病人 另外就是，有些特点只是在某个环境下是缺点，另外一个环境下就是优点，比方说懒惰在廉价劳动力市场被视为缺点，但在一些取巧的领域反而可以变成优点，因为懒的人总在想有没有事半功倍的办法呢，但勤劳的人直接就把两倍的事做完了根本不会想这些，我大学有门计算机课的老师说“懒人最适合学计算机，勤快的人有耐心把数据文件一个一个地处理，懒惰的人等不了一点马上去找个代码让机器帮我做”

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