forfray 2023-04-07 节目效果是真的有，但是作为老粉前职业是专业教练来说，扒妹以后别搞这种强度了，明显的训练过度。好久没有运动的人来14楼3趟+5公里跑步非常容易出事的，非常容易肌肉横纹溶解，最严重的情况会致命哦，真不是危言耸听。你今天上午一动，晚上都累就是明显的训练过度。我举个例子，我大学室友之前快结婚然后去跑步说是为了婚纱照拍好看，好久没动直接一上来10公里越野跑，第二天痛着去医院检查直接半月板损伤，一个月跛行，2个月恢复80％，半月板损伤几乎是不逆的，因为没有什么血供。这期节目真的蛮好的，偶尔用这种健康的方式去传递给大家，但一定要量力而行循序渐进，不是每个私教都是色狼或者是转职销售，相信靠谱私教保持身体越来越健康，也希望你身体赶紧恢复[吃瓜] ♥ 942 ↩ 2
萌生态 2023-04-11 阿婆主能不能跟这个爹系男友坚持锻炼一个月，一个月让我们看到一个不一样的你[脱单doge][脱单doge][脱单doge]说不定连对象都搞定了！敢不敢接受这个挑战！！！ ♥ 86 ↩ 1
Comments
该说不说，这个男的瞅扒妹儿的眼神，跟当初白给瞅溜溜的眼神一样，插个眼，我觉得是了
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节目效果是真的有，但是作为老粉前职业是专业教练来说，扒妹以后别搞这种强度了，明显的训练过度。好久没有运动的人来14楼3趟+5公里跑步非常容易出事的，非常容易肌肉横纹溶解，最严重的情况会致命哦，真不是危言耸听。你今天上午一动，晚上都累就是明显的训练过度。我举个例子，我大学室友之前快结婚然后去跑步说是为了婚纱照拍好看，好久没动直接一上来10公里越野跑，第二天痛着去医院检查直接半月板损伤，一个月跛行，2个月恢复80％，半月板损伤几乎是不逆的，因为没有什么血供。这期节目真的蛮好的，偶尔用这种健康的方式去传递给大家，但一定要量力而行循序渐进，不是每个私教都是色狼或者是转职销售，相信靠谱私教保持身体越来越健康，也希望你身体赶紧恢复[吃瓜]
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在一起了回来踹我！
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zei谁？是不是男朋友
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我当时就猜这是姐夫？[脱单doge]
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这个男孩子是扒妹的crush吗？！
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是谁嗑到了[星星眼][星星眼][星星眼]
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你小子是不是在发视频预热好到时候给大家伙官宣[doge]
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最新一期结婚视频，从眼睛和声音来看和这个视频里面的男生是一样的，我个人推测哈[tv_思考]
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我来自2025年4月23日 穿越而来不为别的就问是不是姐夫
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我放胆磕起来了[脱单doge]
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素颜见兄弟可以！答应我，见男人一定要化妆！！！
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扒妹呐，你这天天跟他来一个月，不瘦死[doge]
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阿婆主能不能跟这个爹系男友坚持锻炼一个月，一个月让我们看到一个不一样的你[脱单doge][脱单doge][脱单doge]说不定连对象都搞定了！敢不敢接受这个挑战！！！
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肯定有问题！！！一直在贴贴！！！！！情侣手链都有了！！！！！[doge][doge][doge][doge][doge]
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你俩是不是互相喜欢 我确定一定以及肯定
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这哥们是健身教练嘛？哈哈哈哈
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结婚视频让我们相聚于此[偷笑]
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这哥们儿一看就是经常进行耐力训练的[脱单doge]我一顿就可以吃一斤以上的肉，要按这哥们儿的食谱我能给干废了
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