太难了！小基数女生短期如何健康瘦8斤不反弹！

169cm/54kg，接下来就是继续锻炼稳固啦～
21天挑战我坚持了哈哈哈哈哈！成果我自己超级满意！感觉获得一些成果后都喜欢上健身了～ 大家有什么问题也可以在评论区问我哟，或者我可以再发一期说说我的21天食谱和详细的运动方法～ （可以吃板烧鸡腿汉堡和麻辣烫！）