自律dog 2026-08-21 我的问题[笑哭]我还以为码率越高越好，结果码率越高，B站压缩画质越严重[笑哭]，还有剪映这个AI超分没什么用[UPOWER_3461576323500263_不开心] ♥ 1
满穗活下去 2026-08-11 老哥，想问一下就是我从6月28日开始慢慢恢复跑步，因为那个时候我刚中考结束，然后一直跑跑到7月16日，我因为骼经束综合症恢复了20天，最近才好，从8月6日开始跑步，八月九跑了一次，今天也跑了一次，我是在想是要先恢复安排个星期吗，但我个人是想恢复那么好几天就好了，然后想上一些像间歇跑这种东西之类的，但听一些人说，最好先恢复一两个星期慢跑，但我个人感觉没什么时间了，毕竟暑假都快结束了，感觉有点浪费了都，就不想就这么一直恢复跑最后暑假都跑没了，我想问一下，我是还要救恢复慢跑两星期，还是说最近慢跑一下，我也可以上一些那种真正的训练了？ ↩ 2
Comments
剪的不错，把我的王霸之气展现得淋漓尽致[doge]
♥ 15 ↩ 1
赶紧更新新理论[doge]
♥ 2
Up主，我想问一下，我有膝盖内扣的问题，那我应该先纠正这个，还是直接训练
♥ 1 ↩ 2
我的问题[笑哭]我还以为码率越高越好，结果码率越高，B站压缩画质越严重[笑哭]，还有剪映这个AI超分没什么用[UPOWER_3461576323500263_不开心]
♥ 1
心率190[哦呼]吓哭了
♥ 1 ↩ 1
[吃瓜]
老哥，想问一下就是我从6月28日开始慢慢恢复跑步，因为那个时候我刚中考结束，然后一直跑跑到7月16日，我因为骼经束综合症恢复了20天，最近才好，从8月6日开始跑步，八月九跑了一次，今天也跑了一次，我是在想是要先恢复安排个星期吗，但我个人是想恢复那么好几天就好了，然后想上一些像间歇跑这种东西之类的，但听一些人说，最好先恢复一两个星期慢跑，但我个人感觉没什么时间了，毕竟暑假都快结束了，感觉有点浪费了都，就不想就这么一直恢复跑最后暑假都跑没了，我想问一下，我是还要救恢复慢跑两星期，还是说最近慢跑一下，我也可以上一些那种真正的训练了？
↩ 2