不怕问题，但怕问题一起爆发（再牛的人也会崩溃）

类似为心智的承载量有上限，一次性输入太多负面信息，直接炸服了

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我想起来之前看的给哈基米洗澡，如果不预留一个小出口给它逃，它就会应激[笑哭]，现在想来人也差不多，没有退路很容易要么破釜沉舟要么丢兵弃甲，所以朋友们，遇到多个很重大的困难的时候，干脆就允许自己逃跑，留得青山在[呲牙]

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我只能做到单线程的、一个一个的解决问题，当多个压力向我袭来的时候，我往往倾向于一动不动，无力也不想再分清主次矛盾以及矛盾的主次方面，这时候要做的就只能把所有我认为需要面临的问题全部列出来，写在纸上，一条一条的去攻破，就和打怪一样

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Matt哥，这期对我触动挺大的。作为一个正在准备国家电网考试、基础又比较薄弱的学生，我以前遇到不会的题，总会怀疑是不是自己太笨了；同时又担心成绩、未来、就业和别人的学习进度。后来才发现，真正让我学不进去的，往往不是某一道题，而是所有问题同时在脑子里“挤兑”。 看完这期我明白了，暂时崩溃不代表能力破产，只是当下能调用的心智资源不够了。以后不会约分就先练约分，不懂一个知识点就只解决这一个知识点，不再拿整个未来审判今天的自己。先恢复“心智现金流”，再把火一处一处灭掉。谢谢Matt哥，这个银行挤兑的比喻我应该会记很久，共勉！

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这个真的深有体会，我高中就是同时遇到了“人际关怎么处理”“怎么面对权威”“怎么在我不认可教育的情况下学习”“我的思维与教育不是很匹配”以及我的“完美主义”等多个问题下心理崩溃的。

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最近的工作就是让人觉得努力推进了也不一定可以，因为决策权不在我这边，然后就算项目完成了 也觉得没啥意义

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分享好书，已看完，想要给个关注可以吧[doge]

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Matt说的我特别有共鸣，我那时高三因为各种事情把我搞成重度焦虑症，高考将至，前任突冷突热，各种非教学任务只增不减等等。我对应方法是看看单个事物重要性和替代性，又或者能否拉长战线。比如非教学任务多我可以脱离学校留下学籍自学（重要性），前任是消耗型人格我把她筛选出去（替代性），高考觉得不符合自己三年努力标准我可以稍微拉长战线以社会考生形式参加高考反正我还那么年轻（长线思维）

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崩溃只是一时的 世间没有救不完的火

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世间没有救不完的火！

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这个问题我应该最有体会了。 我做的是CNC，一个人看5台机床，平时不怕多不怕忙，就怕所有机床一起好了[doge]

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摘：低垂的果实应摘尽摘

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Matt哥，我有时还会思考为什么会想这个思考并且还会回想思考的过程，有什么建议吗

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这个高中生的状态很像读研的我

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up主讲得好有道理

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哎，确实是这样，有段时间身体状况、工作、恋情、家里人被新的伴侣忽悠卖房，所有问题同时爆发，然后有些认识的人不理解还在背后蛐蛐我甚至踩一脚的，只能慢慢熬过去，给自己点时间

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最后一句强行升价值，共勉的声音用力直接证明。其实不应该说没有就救不完的火，而是对于有相当部分崩溃是基于唯心的假崩溃并不是基于唯物的真崩溃[呲牙]

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要是当年先看到这个视频就好喽

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indeed！

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说的没错

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