这代年轻人，被什么剥夺了「做主角」的权利？【塑料叉 x 本子】

比起主体性，真正可贵的是主体间性，是我们将自己视作主体时，也承认他人是和我们一样的主体。尊重自己，也尊重他人。而不是将同类体验成客体化的NPC、工具人，一种皆可为我所用的驱役对象。

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我和本子是多年的老网友了，正好现在都在英国，于是我们想一起创造一个让大家可以温暖、聊天、说出自己心理困惑，静下心来减速的长播客。相比于日常的更新，可能它的播放并不会“漂亮”，但是这个温暖聊天的场域在我看来是现在互联网环境下更珍贵的存在，于是我们立即租赁了场地开始了第一期的拍摄。（看到进度条就知道啦～这不是普通的长视频，而是播客！你可以带上耳机去洗澡做饭通勤干任何事情，然后让我们的声音来陪伴你）

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我有一种让我感觉很怪的现象。我每次在心底里生一个人的气，觉得她很没有素质，以后再也不想跟她有接触的时候，过上几个小时或者一天，我的那种很愤怒或者不想跟她接触的情绪就会消失，即使我仍然知道她做的很过分，可是我就是没法产生当时的那种情绪了。表现就是，她如果碰到了我跟我打招呼，我不跟他打招呼的话，我可能还觉得很愧疚[辣眼睛]。我真觉得我很奇怪。

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这篇播客访谈是博主塑料叉与本子围绕主体性（主体感）展开的深度闲聊，先厘清了核心概念，再结合个人经历剖析主体性的建立与消解逻辑，最后给出实操性建议。访谈首先明确了主体性的定义，其核心源自《自尊的六大支柱》中的自我尊重与自我效能，即无论能力、成绩好坏，都能足够喜欢自己且相信自身行为可带来正向结果；而完整的主体性需依托有意识的生活、自我接纳、自我负责、自我肯定、有目的的生活、个人诚信六大支柱，其中个人诚信是关键防线，长期伪装真实想法会让个体从表达自我的“主体”沦为迎合他人的“客体”，彻底消解主体性，就像本子15岁赴英读男校时，为融入集体刻意伪装成足球和老式摇滚乐爱好者，最终陷入自我认知混乱的困境。

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很有主体性意味着不被大多数人喜欢，而大家就是喜欢被人喜欢 大部分人不过是跟着某种风气行动和喜恶，当你哪怕只有几次跟大家有不同想法而直接表达出来的时候，就会失去掉大部分人的喜欢 但这种不被喜欢会影响到无关领域而显得毫无必要（有主体性的人能包容他人不同而大部分人并非如此）

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听完这期播客感觉收获很大，认真做了一些笔记，期待下期的内容！

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我的理解是，叉叉讨厌冲突的原因和大多数人并不一样。 她并不是害怕自己得罪人以后，进而被孤立、被攻击，致使自己陷入一种不安全的境地。 而是因为，“帮助他人/利他”可能是她人生中的一个重要的目标，而和他人发起冲突这件事会直接影响她对自己利他性的评价，从而因为自己无法贯彻人生信念而伤心/产生一些挫败感。

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想听听大家对闺蜜间那种帮亲不帮理的看法，中间听到说“因为讨好别人而放弃一些自己的看法”想到的，我个人还没遇到过闺蜜没理的情况 也觉得两肋插刀的闺蜜很仗义，但我还是觉得和闺蜜一起蛐蛐一个更占理的人很别扭，不知道大家怎么想

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自信:我能行 自大:你们都不行，就我行 自我:不管我行不行，你们都得觉得我行 自卑:我不行 [OK]

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听完很有收获，但其实感觉还有一个很重要的点没有讲到，那就是经济。当然并不是说要多富裕而是只要达到“可以自己养活自己”的水平就行。因为我理解的所谓“主体性”除了像视频谈到的“自信”“自尊”以外。你首先要做到靠自己就能活下去，也就是经济独立。只有这样你才有不顾及他人的眼光，自己做出人生选择，并且为自己的选择负责的权力，就像鲁迅曾谈过，挪拉出走后怎么办？那鲁迅的结论是，虽然她已经进步的认识到自己并不应该只是男人的附庸，但出走后仍只能回家，就是因为小鸟没有独自在外面世界活下来的能力。拿我自己举例，高中的时候父母让我去体校，应该说这三年我遭受了很严重的校园霸凌，但就像视频中间说的学生时代问题最好的解决办法就是熬过学生时代，我没办法，因为我是父母的孩子要听他们的话，因为我是学生不能不上学，我没得选[笑哭]说的再简单点当你自己强大到可以不靠他人自己活下去的时候，你也就能拒绝他人掌控，做自己人生的主人。

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我对主体性的理解可能会跟两位讨论的内容略有不同，可能并不关注在是否自尊自爱自我效能的源头，也不关注在是否会短期内对抗性是否增加与人冲突的多少（不是说这些不重要哈，是说我的关注点不是这些）我反而是觉得是一种“思路”的转变：从自己各种“被xxxx”的思路转到“我主动选择了xxxx”。举个几个例子，在工作上如果与领导意见不同，我觉得主体性的体现不在和不和领导发生冲突，主体性在我眼里是：选择当场怼或者私下说、说完领导认同了或不认同之后，自己如何看待了这一整场事件。比如当场怼了领导但是领导大棒打回，自己是否可以仍然感受到是“我”选择了这一切，是我觉得比起私下说公开怼的效果更好，是我听完了领导的大棒打回之后，我知道两人目前无法达成统一的原因是站的立场不同、还是专业知识没有对齐亦或是别的什么原因。而不是被动觉得“啊啊啊啊我被大棒打回了，啊啊啊啊我不该怼，啊啊啊啊这个世界弱小的声音果然不容易被听见”。所以主体性在我这里的高低程度不以事情的发展方向为转移。再举个直接一点的例子：我表姐因为妊娠糖尿病的原因必须在怀孕期间戒掉自己最爱的甜食，初期的时候她会觉得自己被怀孕和生育责任裹挟了，非常憋屈。常常会因为走过蛋糕店不能买这么一个小事回家了哭一晚上（当然也有孕期激素不稳的原因）但是我给了她一些思路之后，她后面转换想法从“我被这一次生育过程搞得这么惨”变成“我因为选择要孕育一个生命所以决定在过程里尽量做对ta好的事”，其实事情没有变，只是想法变了，她的主体性就强了。当然，以上说的不排除很多人会觉得是阿Q精神，是一种为了让自己好受的心理调节策略，但是在我眼里确实是主体性的体现：我是否全程清晰的以第三视角看到自己在整个事里的位置和发展，每一步的选择是我主动的动作于是我主动承担了结果。

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怎么感觉是两个小孩为了讨论一个概念而强行掰扯言论，如果能多经历一些事情再来谈论，可能会让人更容易理解和接受吧

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一直挺讨厌需要依赖某种价值体系才能对自己的主体性有感知的人，尤其是他（她）所追求的价值体系里，自己并不占优势，尤其是美，这是很难改变的事情，让自己看起来更好是相当花费时间和金钱的，如果本来在这两项资源就很欠缺的情况下，还非得追求，还有可能求而不得，在我看来真是大灾难，我做的是接受自己，发现自己细微的美。

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浅见：主体性来源于对自我的高度接纳，基于认知并接受个体之间的差异和独特性，并能活用自己的天赋。

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叉叉！你上开机画面了

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从up对话的方式已经感受到讨好型人格了...感觉有很多准备了想表达的东西都没有说出来，因为对方好像有更强的表达欲所以放弃了自己的

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听完了全程，“知道情绪一定会过去，那情绪本身就没有什么可怕的”！受益匪浅，下次情绪上来我要记得读秒数，不要再被情绪牵着鼻子走了

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不管你想不想做自己 但是麻烦你想做自己时 你想“老娘爱干啥就干啥，谁也不能把我怎么样”时 最好不要因为你的“做自己”得罪了其他人。成年人都得为自己的行为负责对吧[doge]你要隔这在心里以“做自己”为借口得罪了别人尤其是“做自己”然后去做一些毫无礼义廉耻的行为时，那以后自己名声不好时或者别人报复你时就好好受着憋。

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36岁，处男，农村老实人，身高1米64，体重220斤，失业在出租屋躺平6年，开始健身减肥，拯救自己的人生!

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