平淡却不平凡的克洛泽 2022-01-08 怎样走出敏感区呢 1.打开格局，那些事儿其实没那么重要 生辰软件告诉我们，人的一生精力有限，好好珍惜每一天，放在有意义上的事 2.告诉自己，不要增加沉没成本 一件事情无论好与坏，就当马上过去，马上开始新的开始，避免恶性循环 3.你的观众就是你自己，打破聚光灯效应 不用刻意在意别人眼光，要没心没肺一些，脸皮变得厚一些，乐观很重要 4.只负责自己喜欢的事其实就好，但也要去善待别人，善待别人就是善待自己[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心] 这是我的理解[狗子] ♥ 662 ↩ 5
左左010225 2022-08-05 以前是个钝感力很强的人，感觉不到身边的人的情绪，以前认为这样的自己会不会太自我，不会照顾别人的情绪，后来慢慢地越来越注意别人的感受，发现自己却变得不快乐了😔 ♥ 31 ↩ 1
松岡祯丞挑个人结婚吧 2022-01-08 其实自己静下心来想都能想通，但如果身处在事中就很难把自己提出来看问题，我就是宋宋说的上面几点，一点都不差[藏狐]，每次到事中就被水淹没不知所措，但事情过去了静下心想就又想通了，好纠结啊[Cat_coffeebath][Cat_coffeebath] ♥ 26 ↩ 4
bili_477632820 2022-01-20 今天，啊，突然想起内心某种郁结了，虽然时过境迁变得毫无意义，但我总是在每一个类似无助的时候诱发性记起。 作为一个不善言辞，性格孤僻，不懂情趣……总之懂也放不开，无法建立良好亲密关系，各种心理问题，然后就很差劲的人。 印象中，有些奇特的逆向打击…… 依稀有那么几次，明明是女生主动贴上来的，各种示好，其实一般只要不是长得太丑和心性太差，我都会有些窃喜的。 但相处过程中，我总是无法正常的与之接轨，彼此无法很欢快愉悦的相处，虽然建立在喜欢之上，竟也有种无力感。 她没有移情，我也都在迎合。直到有一天，看到她和别的男生在一起说话聊天什么的，总感觉她在男生幽默风趣健谈之下，格外兴奋，相处的那么自然顺畅。以我对她的了解，我确信她不会喜欢那些男生。但还是在一次又一次目睹之下，烙下了一层层的无力感。 甚至于在一些她明确表示看不上的舔狗面前，也依然会被舔狗逗的乐呵呵。但跟我在一起，两人只言片语，继而相对无言，很无趣。 这种感觉让人很人很害怕，因为觉得这样下去总会分崩离析的，必须做点什么，但又无可奈何…… 一瞬之间，愤怒拔地而起，“这个世界怎么这样？啊啊啊，全去死吧！毁灭吧！！！啊啊啊……” ♥ 23 ↩ 4
我是新昵称呀 2023-07-27 总结啦：用行动代替沉没情绪。人生的舞台只有自己，观众也只有自己，大家都很忙，我们都是贵人多忘事，脸皮厚一点。不要猜，管好自己的事就好了，尊重他人就行。培养钝感力，是对身边的不值得的任何事断舍离的过程。 ♥ 12
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怎样走出敏感区呢 1.打开格局，那些事儿其实没那么重要 生辰软件告诉我们，人的一生精力有限，好好珍惜每一天，放在有意义上的事 2.告诉自己，不要增加沉没成本 一件事情无论好与坏，就当马上过去，马上开始新的开始，避免恶性循环 3.你的观众就是你自己，打破聚光灯效应 不用刻意在意别人眼光，要没心没肺一些，脸皮变得厚一些，乐观很重要 4.只负责自己喜欢的事其实就好，但也要去善待别人，善待别人就是善待自己[给心心][给心心][给心心][给心心][给心心] 这是我的理解[狗子]
♥ 662 ↩ 5
每天都害怕给别人找麻烦，不敢请求别人，不敢借东西[doge]这算不算敏感。明天假装不在意但其实特别在意，哈哈
♥ 154 ↩ 8
[笑哭]现在看到钝感力就想起了渡边淳一的《钝感力》这书又名《女性驯化指南》 与其钝感（麻木） 不如做内心真实的自己。[笑哭]
♥ 132 ↩ 8
那本书我也觉得不行 当时看到书名 满怀期待地一口气看完了 结果发现通篇都在大肆褒扬顿感力的益处 却没有一字写到“如何”培养顿感力 [辣眼睛]
♥ 81 ↩ 1
不要为了不值得的人内耗，这对于缺爱的朋友非常重要
♥ 75
钻牛角尖是真的….
♥ 54 ↩ 3
以前是个钝感力很强的人，感觉不到身边的人的情绪，以前认为这样的自己会不会太自我，不会照顾别人的情绪，后来慢慢地越来越注意别人的感受，发现自己却变得不快乐了😔
♥ 31 ↩ 1
其实自己静下心来想都能想通，但如果身处在事中就很难把自己提出来看问题，我就是宋宋说的上面几点，一点都不差[藏狐]，每次到事中就被水淹没不知所措，但事情过去了静下心想就又想通了，好纠结啊[Cat_coffeebath][Cat_coffeebath]
♥ 26 ↩ 4
今天，啊，突然想起内心某种郁结了，虽然时过境迁变得毫无意义，但我总是在每一个类似无助的时候诱发性记起。 作为一个不善言辞，性格孤僻，不懂情趣……总之懂也放不开，无法建立良好亲密关系，各种心理问题，然后就很差劲的人。 印象中，有些奇特的逆向打击…… 依稀有那么几次，明明是女生主动贴上来的，各种示好，其实一般只要不是长得太丑和心性太差，我都会有些窃喜的。 但相处过程中，我总是无法正常的与之接轨，彼此无法很欢快愉悦的相处，虽然建立在喜欢之上，竟也有种无力感。 她没有移情，我也都在迎合。直到有一天，看到她和别的男生在一起说话聊天什么的，总感觉她在男生幽默风趣健谈之下，格外兴奋，相处的那么自然顺畅。以我对她的了解，我确信她不会喜欢那些男生。但还是在一次又一次目睹之下，烙下了一层层的无力感。 甚至于在一些她明确表示看不上的舔狗面前，也依然会被舔狗逗的乐呵呵。但跟我在一起，两人只言片语，继而相对无言，很无趣。 这种感觉让人很人很害怕，因为觉得这样下去总会分崩离析的，必须做点什么，但又无可奈何…… 一瞬之间，愤怒拔地而起，“这个世界怎么这样？啊啊啊，全去死吧！毁灭吧！！！啊啊啊……”
♥ 23 ↩ 4
就是不在乎别人的看法，评价标准在内部，形成自己的AT立场，当你拥有了绝对领域，别人就很难轻易的伤害你了。[doge]
♥ 21 ↩ 2
点赞了，但还是不得不说：没帮助[难过] 道理都懂，但是脑子里想的事不是说停止它就能停止的。 有没有具体一点的培养训练？
♥ 18 ↩ 2
和宋宋最后说的一样，其实我一直觉得敏感不是坏事[脱单doge]
♥ 13 ↩ 2
学姐，以前的我也是这样，会很敏感，现在回想呢，其实大部分情况下，我们做好自己的就行，很多事情只要不钻牛角尖，都不是事。[呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 12 ↩ 1
总结啦：用行动代替沉没情绪。人生的舞台只有自己，观众也只有自己，大家都很忙，我们都是贵人多忘事，脸皮厚一点。不要猜，管好自己的事就好了，尊重他人就行。培养钝感力，是对身边的不值得的任何事断舍离的过程。
♥ 12
其实冷静下来还是能走出来的，但当场就很容易上头，之后就陷在无限的自我悔恨中什么都做不了了[酸了]
♥ 9
我觉得没必要，高钝感和高敏感都是天赋。真正高敏感的人是变不成高钝感的。强行扭转自己反而成了四不像。高敏感的人应该学习的是如何利用高敏感。
♥ 6 ↩ 1
暨大珠区学妹[打call]
♥ 5
是我本人了哈哈哈，以前也很敏感，现在？我管他怎么想[doge]
♥ 4 ↩ 1
暖心学姐宋宋[支持]
♥ 3 ↩ 1
装糊涂适度是可以的，但是过度了用这种思想来指导自己的一切行动的话，就离麻木不远了。
♥ 3