当如晶放纵餐只吃一碗泡面…吃吧 谁能吃过你…

泡面这玩意儿，闻着贼香，看别人吃贼馋，但吃的时候实际上也就那样

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不要拿俞涛和女生比，两个人差不多的体重，男的肌肉量肯定比女的大多了，你觉得俞涛很快，但是其实作为一个女的，她这个速度已经不差了，重要的是健康，俞涛也很健康，皮是无法避免的，也不是他瘦的太快，是人类的肌肉体积就是比脂肪小，大体重瘦下来都会这样，只能慢慢改善，这些人都在努力的路上，没有差别，我也一样。

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泡面的热量都在袋上，所以面饼没写就是0卡[doge]

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萝卜最近瓶颈了吗？没啥有内容的视频了

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这俩还在减肥啊，刷到差点以为谈上了

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吃吧 谁能吃过你…....太好看了

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瘦了挺多了

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这么多菜不吃就爱碳水[笑哭]跟我一样

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不是，这正常饭不比方便面香啊？我现在闻到方便面味儿都想吐

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[给心心]vcx

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[给心心][给心心]gfds

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我昨天还在想，我好像是在什么时候刷到过颜如晶决心减肥的视频。好像已经很久了，也很久没听过她的一些新闻视频了。。好家伙，今天直接刷到[笑哭]

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给教练负罪感整出来了

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你家保姆块头都这么大[藏狐]

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欺骗餐，指欺骗自己

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你俩住一起？

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提高心率 有氧运动1小时以上 真减的挺快[笑哭]

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不是为啥男的也要用纸巾遮一下啊

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一看贾玲没怎么举铁练肌肉，不然没那么容易反弹的，如晶一直在力量训练，肌肉了多了代谢高了，根本不会容易反弹

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哪里瘦了？

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