白珑阿曼达 2023-10-14 人生很艰难的那段时间，一边吃药一边养病，一边看医生一边写学习考证，就只能缓缓地过接受自己什么都做不了，健康财富人际什么都失去了。 后来生活居然真的给我回馈了，三种很影响日常生活的病症都经过治疗控制住了，换了工作居然比上一家好不少，收获了好的人际关系，亲友的态度转变了，连一直都没好运的恋爱居然也能铁树开花。不是凡尔赛，除了没有暴富我收获的真是太多了。 ♥ 816 ↩ 43
山城高高的珍珠 2023-10-14 其实我的理解就是，悲伤是一份礼物。 走不出去的悲伤背后，是隐藏着“我真的不喜欢这个”这样的想法。其实这份悲伤一直在告诉我:“我真的很喜欢另外那个!”。越是感受到那份化不掉的悲伤，就越能明白内心真正的渴望。直到我喜欢的东西变成一幅有色彩的画面，闯入我的心灵。 越走到悲伤的深处，就越能看清内心的渴望。那种感觉是妙不可言的，是突然感觉到“我要这样活!我办得到!” 有种豁然开朗又摸不着头脑的感觉——我怎么还突然想明白了hhh[呲牙] ♥ 791 ↩ 20
三月的葵花丶 2023-10-14 我就是触底反弹了。 大学阶段，学习成绩优秀，但是家庭出事，导致最后一次考试发挥失误，与保研擦肩而过。几乎所有的打算都没了。 后面硬着头皮处理家里的事，然后硬着头皮考研，不知道是什么原因，越考越难受，最后两年的挣扎，精神状态都不好了。 最后想着，怎么也要把我爸妈调整好，让他们生活好点，就做生意了，因为家里做生意很久了，也算是子承父业。一年的时间，生意做起来了，更是遇到了自己的另一半，非常合拍的另一半。我现在感觉整个人有动力了，也有目标了。生活真的好了很多。 ♥ 632 ↩ 25
小晴同学叮铃铃 2023-10-14 人真的是很神奇，前段时间极其难受，因为一个极其后悔的事情，自责内疚痛恨自己。。当时睡觉途中总是被梦里一些毫无逻辑的事笑醒，我感知到了，哪怕你在最绝望的时候，身体依然是很爱你的。。 ♥ 510 ↩ 13
月亮和六必治 2023-10-14 最难过的时候整个人都都失衡了，生活不再规律，自暴自弃，暴食，失眠，想要把自己拉回到正常节奏但是根本无法自控，然后更绝望了。最后我就想爱咋咋滴吧，什么都不想了无所谓了，反而打破了死循环。从此以后遇到难事就想反正死不了，先痛苦着，过一段时间肯定会好熬过去就行。 ♥ 392 ↩ 28
bili_228058886 2023-10-14 心不死则道不生。我自己就是这样的，前两年抑郁症到谷底的时候明白的，突然意识到事情不会再坏了，放开手去做能改变的，慢慢的一切好了起来，对整个人生都有了不一样的体会。 ♥ 139 ↩ 1
鹿角切片 2023-10-14 看完心灵奇旅后，我当时正在接受咨询，老师带我发现我的自我攻击有多么严重的阶段。有一天晚上我发现即便我“发现”了我正在自我攻击，但我还在攻击发现了的“我”。我每一次讲出来的话都是自我攻击。到这里发现这个事实让我太难受了，巨大的悲伤吞没了我。然后我脑子紧接着冒出一个“为什么？”为什么我会这样？？然后我“看”到画面往下一转。一个心灵奇旅蓝色灵魂形态，幼小的我。她皱着眉毛既紧张又害怕。看到她的一瞬间我就明白了，幼小的我认为周遭的体验太恐怖太吓人了，到处都是危险。直到这一瞬间我才理解那句话“我们的选择出于爱而非恐惧”。我的重点一直在后半句“而非恐惧”，在这一刻我理解了“出于爱”的前半句。。。 ♥ 122 ↩ 9
Simokoschneider 2023-10-14 深有体会，难受的时候一定要给自己时间去认真难受认真伤心，想哭就哭，想摆烂就摆烂，和友善的朋友联系一下，吃个饭，留时间给自己。然后顺其自然。不要逞强想着我一定要变好，越这样越不容易走出来，放任自己悲伤难受，就和一直吃同一口味的泡面一样，总有一天会腻烦的，去问自己内心真正喜欢的不管外界如何评价，自己真正想要做的那件事，注意接受来自外界传递的信息，慢慢就会走出来。甚至会变成一个更有能量的人，会看到自己的蜕变和成长。 ♥ 60
Susan说BB88 2023-10-14 半年前 4月初 大论文刚刚送出去外审 自己还在浑浑噩噩的通宵游戏 完全看不到未来的方向 因为经历了两年的抑郁症 对当时的专业当时的自己都丧失了信心 都不知道自己会啥 能找什么样的工作 甚至觉得自己毕业都难 结果后来也顺利过了外审 过了答辩 侥幸毕业了 由于两年来因为病情根本没好好做实验 各种校招都没有勇气去参加 所以毕业后没有找硕士专业的工作 直接当自己还是本科 找了一家本科专业对口的公司实习 从拿到双证后到9月底 整整三个月很尽力的去学去工作 一分钱没有 好在 运气似乎开始变了 三个月的实习 对软件操作的熟练度和工作内容的理解我已经追上了很多工作了一年的应届生 投出去的简历也收到了另一家公司的回应 国庆后成功入职 同样的起点 我不会比其他应届生差 很开心自己慢慢重新找回了自信 现在的收入是22岁时理想中和当时女朋友《两个人加起来达到就可以考虑结婚》的水准 希望能再遇到一个自己很想结婚的人 ♥ 57 ↩ 5
圆圆圆1933 2023-10-14 在绝望的深渊中，外界的声音和光芒减弱了，自己内在的声音和光芒才会有得以让我们倾听和看见的机会。 太多的人急于寻求外界的认可，从别人身上找到答案，而恰恰忽略了一点，答案其实就在自己心中。 倾听自己的声音，尊重自己的感受，我们需要学会和自己相处。 想起荣格的一句话，是我在大一时听讲座听到的，三年过去了，至今记忆犹新：向外看的人梦游，向内看的人觉醒。 ♥ 52
李今妍 2023-10-30 22年因为工作非常抑郁，我还是学心理学专业的，当时陷入了极大的自我否定，那段时间和父母争吵也不断，对未来一片渺茫，甚至有时候觉得想解脱，从来没有笑过，状态也很差。 就在那么个状态里，和朋友聊天，有了一个考试机会，其实那个考试三年前是我这个朋友陪我考，我没考上，我鼓励她，她最后录取了，她回来鼓励我再试试呢，我觉得我那个状态在哪都一样，结果我就去试了，考了第二，更没想到换了地方一切都不一样，我才更确信那不是我自己的问题，在22年底的那段时间我感觉我整个人又活过来了，学习，健身，读书，做自媒体，接触不同的朋友，包容性更强。 ♥ 50 ↩ 2
-DAFU1- 2023-10-14 人生跌倒谷底，有人会启动自我防御机制，抵抗并打败一系列的坏情绪，因为不这样做人会直接面临死亡。如果这个人无法启动自我防御机制，就会被这种坏情绪吞噬，最终走向死亡。 ♥ 48
Comments
难道不是幸存者偏差吗，从绝境中走出来的人才能被人看到，没走出来的人都消失了。
♥ 948 ↩ 76
真的，父亲去世，男朋友劈腿，我妈重男轻女，领导欺负，朋友抛弃。我竟然靠着看书读书考上博，买了书，扛过了抑郁
♥ 935 ↩ 35
人生很艰难的那段时间，一边吃药一边养病，一边看医生一边写学习考证，就只能缓缓地过接受自己什么都做不了，健康财富人际什么都失去了。 后来生活居然真的给我回馈了，三种很影响日常生活的病症都经过治疗控制住了，换了工作居然比上一家好不少，收获了好的人际关系，亲友的态度转变了，连一直都没好运的恋爱居然也能铁树开花。不是凡尔赛，除了没有暴富我收获的真是太多了。
♥ 816 ↩ 43
其实我的理解就是，悲伤是一份礼物。 走不出去的悲伤背后，是隐藏着“我真的不喜欢这个”这样的想法。其实这份悲伤一直在告诉我:“我真的很喜欢另外那个!”。越是感受到那份化不掉的悲伤，就越能明白内心真正的渴望。直到我喜欢的东西变成一幅有色彩的画面，闯入我的心灵。 越走到悲伤的深处，就越能看清内心的渴望。那种感觉是妙不可言的，是突然感觉到“我要这样活!我办得到!” 有种豁然开朗又摸不着头脑的感觉——我怎么还突然想明白了hhh[呲牙]
♥ 791 ↩ 20
我就是触底反弹了。 大学阶段，学习成绩优秀，但是家庭出事，导致最后一次考试发挥失误，与保研擦肩而过。几乎所有的打算都没了。 后面硬着头皮处理家里的事，然后硬着头皮考研，不知道是什么原因，越考越难受，最后两年的挣扎，精神状态都不好了。 最后想着，怎么也要把我爸妈调整好，让他们生活好点，就做生意了，因为家里做生意很久了，也算是子承父业。一年的时间，生意做起来了，更是遇到了自己的另一半，非常合拍的另一半。我现在感觉整个人有动力了，也有目标了。生活真的好了很多。
♥ 632 ↩ 25
人真的是很神奇，前段时间极其难受，因为一个极其后悔的事情，自责内疚痛恨自己。。当时睡觉途中总是被梦里一些毫无逻辑的事笑醒，我感知到了，哪怕你在最绝望的时候，身体依然是很爱你的。。
♥ 510 ↩ 13
最难过的时候整个人都都失衡了，生活不再规律，自暴自弃，暴食，失眠，想要把自己拉回到正常节奏但是根本无法自控，然后更绝望了。最后我就想爱咋咋滴吧，什么都不想了无所谓了，反而打破了死循环。从此以后遇到难事就想反正死不了，先痛苦着，过一段时间肯定会好熬过去就行。
♥ 392 ↩ 28
有没有一种可能，就是你以为的谷底，它其实只是半山腰[笑哭]
♥ 370 ↩ 22
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。中岛美嘉。
♥ 249 ↩ 3
生活就是场游戏，玩不玩得好其实不重要，因为即使玩得特别好，也没法存档！
♥ 231 ↩ 8
心不死则道不生。我自己就是这样的，前两年抑郁症到谷底的时候明白的，突然意识到事情不会再坏了，放开手去做能改变的，慢慢的一切好了起来，对整个人生都有了不一样的体会。
♥ 139 ↩ 1
我也是抑郁。然后想象了一下解决方法。果然就是最快乐的玩电脑。[呲牙][呲牙][呲牙]以后做什么都是为了保障自己宅的生活了。
♥ 135 ↩ 8
看完心灵奇旅后，我当时正在接受咨询，老师带我发现我的自我攻击有多么严重的阶段。有一天晚上我发现即便我“发现”了我正在自我攻击，但我还在攻击发现了的“我”。我每一次讲出来的话都是自我攻击。到这里发现这个事实让我太难受了，巨大的悲伤吞没了我。然后我脑子紧接着冒出一个“为什么？”为什么我会这样？？然后我“看”到画面往下一转。一个心灵奇旅蓝色灵魂形态，幼小的我。她皱着眉毛既紧张又害怕。看到她的一瞬间我就明白了，幼小的我认为周遭的体验太恐怖太吓人了，到处都是危险。直到这一瞬间我才理解那句话“我们的选择出于爱而非恐惧”。我的重点一直在后半句“而非恐惧”，在这一刻我理解了“出于爱”的前半句。。。
♥ 122 ↩ 9
深有体会，难受的时候一定要给自己时间去认真难受认真伤心，想哭就哭，想摆烂就摆烂，和友善的朋友联系一下，吃个饭，留时间给自己。然后顺其自然。不要逞强想着我一定要变好，越这样越不容易走出来，放任自己悲伤难受，就和一直吃同一口味的泡面一样，总有一天会腻烦的，去问自己内心真正喜欢的不管外界如何评价，自己真正想要做的那件事，注意接受来自外界传递的信息，慢慢就会走出来。甚至会变成一个更有能量的人，会看到自己的蜕变和成长。
♥ 60
半年前 4月初 大论文刚刚送出去外审 自己还在浑浑噩噩的通宵游戏 完全看不到未来的方向 因为经历了两年的抑郁症 对当时的专业当时的自己都丧失了信心 都不知道自己会啥 能找什么样的工作 甚至觉得自己毕业都难 结果后来也顺利过了外审 过了答辩 侥幸毕业了 由于两年来因为病情根本没好好做实验 各种校招都没有勇气去参加 所以毕业后没有找硕士专业的工作 直接当自己还是本科 找了一家本科专业对口的公司实习 从拿到双证后到9月底 整整三个月很尽力的去学去工作 一分钱没有 好在 运气似乎开始变了 三个月的实习 对软件操作的熟练度和工作内容的理解我已经追上了很多工作了一年的应届生 投出去的简历也收到了另一家公司的回应 国庆后成功入职 同样的起点 我不会比其他应届生差 很开心自己慢慢重新找回了自信 现在的收入是22岁时理想中和当时女朋友《两个人加起来达到就可以考虑结婚》的水准 希望能再遇到一个自己很想结婚的人
♥ 57 ↩ 5
在绝望的深渊中，外界的声音和光芒减弱了，自己内在的声音和光芒才会有得以让我们倾听和看见的机会。 太多的人急于寻求外界的认可，从别人身上找到答案，而恰恰忽略了一点，答案其实就在自己心中。 倾听自己的声音，尊重自己的感受，我们需要学会和自己相处。 想起荣格的一句话，是我在大一时听讲座听到的，三年过去了，至今记忆犹新：向外看的人梦游，向内看的人觉醒。
♥ 52
被裁了，找不到工作，现在每天晚上都失眠，睡不着啊，迷茫啊，不知道该怎么活了
♥ 52 ↩ 20
22年因为工作非常抑郁，我还是学心理学专业的，当时陷入了极大的自我否定，那段时间和父母争吵也不断，对未来一片渺茫，甚至有时候觉得想解脱，从来没有笑过，状态也很差。 就在那么个状态里，和朋友聊天，有了一个考试机会，其实那个考试三年前是我这个朋友陪我考，我没考上，我鼓励她，她最后录取了，她回来鼓励我再试试呢，我觉得我那个状态在哪都一样，结果我就去试了，考了第二，更没想到换了地方一切都不一样，我才更确信那不是我自己的问题，在22年底的那段时间我感觉我整个人又活过来了，学习，健身，读书，做自媒体，接触不同的朋友，包容性更强。
♥ 50 ↩ 2
我体验过，是真实的
♥ 50 ↩ 5
人生跌倒谷底，有人会启动自我防御机制，抵抗并打败一系列的坏情绪，因为不这样做人会直接面临死亡。如果这个人无法启动自我防御机制，就会被这种坏情绪吞噬，最终走向死亡。
♥ 48