力训视频合集5.13

仔细看开头往前丢杠时已经是一高一低了，即使是正常架子杠铃也会飞，幸好旁边是镜子不是人[跪了]

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大家裸膝蹲的时候膝盖会疼吗？我裸膝屈膝就会疼，带上套膝就一点不疼了

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阿加塔可爱涅[doge]

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第一个器械太垃圾了，挂钩太浅回杠了还弹出来，右边的镜子更是意义不明，纯碰瓷的。

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那为什么健身房把镜子放的离深蹲架这么近，镜子是拿来照人的，摆个深蹲架别人怎么照镜子？摆明着这商家就没想着要用这镜子，纯拿来碰瓷的，就算他回杠不粗鲁哪天换个人来练磕一下碰一下这镜子也得碎了。这就像在商场或者台球厅摆花瓶还不做防护，就等着你碰到了讹你一笔。支持粗鲁回杠，我也这样回的，商家应该赔钱给每一位会员

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我是新手，不是说深蹲起的时候不能把膝盖顶直吗，我看视频里好像是很用力的顶直了诶[哦呼]

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他这个腰带绑这么高吗

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这幅度够吗

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我离心控制100kg，甩130

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乔伊加油！

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难崩第一时间，找别人的问题。

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我这儿一个超市收银员特别像阿加塔

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阿加塔真是离谱啊

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但是我觉得，这纯属意外吧。做极限的时候，做完后没多少力气了。并且不可能绝对清醒。这种自由器械应该放远一些，又或者不放镜子[吃瓜]

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