Yaw自律
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疼就对咯，疼就是在长肌肉
♥ 467 ↩ 10
一周7练强度确实高，就跟一周练七次一样。一天一练就容易多了，毕竟一天就一练。
♥ 309 ↩ 13
[doge]
♥ 231 ↩ 2
实在不会扣将就着看吧[doge]
♥ 250 ↩ 3
肩有点窄[吃瓜]
♥ 127 ↩ 1
请输入文本
♥ 88 ↩ 1
[笑哭]
♥ 98 ↩ 1
没事的练好了就成这样了[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 74 ↩ 2
什么时候cos这个？
♥ 39 ↩ 3
♥ 33
♥ 29 ↩ 1
[OK][OK][OK]
♥ 23 ↩ 1
为什么这个人肩上要顶两馒头[思考]
斜方肌一用力把脑袋当痘痘挤了[笑哭]
♥ 16
是时候拿出这个了
♥ 15
看见那种斜方肌强的都感觉像在驾驶机甲[笑哭]
♥ 11
无法被掐死之人[doge]
♥ 10
他这样放松是什么样的？
♥ 8 ↩ 2
♥ 8
其实如果健身斜方练的太大，可以把肩也练的特别宽，这样就可以保持平衡了
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疼就对咯，疼就是在长肌肉
♥ 467 ↩ 10
一周7练强度确实高，就跟一周练七次一样。一天一练就容易多了，毕竟一天就一练。
♥ 309 ↩ 13
[doge]
♥ 231 ↩ 2
实在不会扣将就着看吧[doge]
♥ 250 ↩ 3
肩有点窄[吃瓜]
♥ 127 ↩ 1
请输入文本
♥ 88 ↩ 1
[笑哭]
♥ 98 ↩ 1
没事的练好了就成这样了[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 74 ↩ 2
什么时候cos这个？
♥ 39 ↩ 3
[笑哭]
♥ 33
[doge]
♥ 29 ↩ 1
[OK][OK][OK]
♥ 23 ↩ 1
为什么这个人肩上要顶两馒头[思考]
♥ 23 ↩ 1
斜方肌一用力把脑袋当痘痘挤了[笑哭]
♥ 16
是时候拿出这个了
♥ 15
看见那种斜方肌强的都感觉像在驾驶机甲[笑哭]
♥ 11
无法被掐死之人[doge]
♥ 10
他这样放松是什么样的？
♥ 8 ↩ 2
[doge]
♥ 8
其实如果健身斜方练的太大，可以把肩也练的特别宽，这样就可以保持平衡了
♥ 8