练芭蕾腿会粗？15分钟零基础芭蕾入门带练，紧致腰腹 雕刻臀腿

今天是一期为零基础朋友准备的15分钟地面芭蕾跟练！
很多朋友会担心，练芭蕾会不会腿粗？我柔韧性不好是不是没法练习？芭蕾练习真的能瘦下来吗？针对大家担心的问题我在视频里一一做了解答！
这是一期入门级的跟练，零基础的朋友也能放心开练！从地面芭蕾开始，开启属于你的芭蕾基训课～