【健康科普】你吃饱了也会“晕碳”吗？

这种东西越多，科普之路越长

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三十年前的一千个为什么上都告诉你了，吃完饭犯困是因为消化需要血液，血液大量流到消化系统中使脑部血液减少所以才犯困，怎么现在跑出来个晕碳的玩意？？？

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能不能解释一下一上课就困，晚上睡得多也困，睡得少也困=_=

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为了卖货制造焦虑这一块，只要你不是稍微吃一点碳水就困的要死，或者吃完饭整天乏力身体不适，就没啥大毛病

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坏了，爱吃米饭面条，爱吃蛋糕，爱喝可乐，还熬夜的我已经 BUFF 叠满了[笑哭]买个测一测吧

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你不谈一顿吃的碳水的量吗？

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饭后困。真的纯粹是因为血糖的忽悠吗？要是喝糖水喝多少也不会，大量吃糖也不会。 但是吃饭，只要吃的比较饱就会晕碳，和吃什么没关系，一点碳水没有的纯蔬菜。量大也会晕。 饱食就会困，象征性吃两口就不会，零食也不会。

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不谈量？

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我在航天也能这样

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这不是因为吃多了肠负担重副交感神经占优势导致的正常现象吗？你在说什么了

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难道不是才吃完饭，多数血液参与消化系统，大脑血供下降才想打瞌睡吗？

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举报一波，天天贩卖焦虑，吃完饭困太特么正常了，生物及格基本都知道

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自己去医院不要自己乱试（

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乐死我了，你消化不用氧气？在消化上的氧气消耗大脑子氧气消耗必然会相应减少，那不就困了

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饱腹状态副交感神经兴奋，促进消化液分泌。交感神经（如果您了解不深，可以当做是帮助运动与兴奋的神经）受到抑制，相对的就会感到困倦。 饱腹/吃糖果后血糖升高，血液渗透压升高，吸收水分，血液总体积随之增加，流速相对减缓，大脑吸收氧气的速度变慢，神经兴奋性降低。 其他代谢因素。 吃完东西犯不犯困不是某一方面因素导致的，需要综合考虑，没必要感到焦虑，每个人的身体情况各不相同。 仅个人见解，希望能帮到你。

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不存在的，常年撸铁，无氧糖酵解降糖能力理论上是有氧的几十倍（理论上），吃饱了该困还是困

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吃完饭困的原因是，胃在消化食物，需要大量的氧气和能量，导致大脑氧气不是很充分，出现困的现象。

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检测不是治疗，直接去医院开药，吃几个月就基本没事了

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条条都中，直接给我听焦虑了。

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