心源性猝死：年发400万-500万例！无声杀手的过去、现在和未来

前两天刚把同事压回来[笑哭]很突然啊，抢救回来了我手都按软了，腿都吓软了。

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张雪峰老师，我还记得你😭

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[doge]

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请关注我丈夫37岁加班猝死事件😭😭

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别总把锅甩跑步了，老张抽烟熬夜危害比跑步大多了

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我身上一直有一个诡异现象，从小到大都有，随机出现毫无规律，就是我的心脏或心脏对称的位置或左右腋下或整个胸口的任何位置，会随机的出现针扎一样的刺痛，非常快速非常吓人，而且绝对不会持续性疼痛，就是出现一下大概不到一秒就结束了，我不知道到底是什么情况，这么多年我心肺功能也没有发现什么异常

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张老师那是跑步吗？那是受虐，马拉松起源就是纪念一个战场上因为送信而跑死的士兵。 人类的极限从来不是用来突破的，极限，那是有使用次数的身体搏命机会。 运动，是强身健体，不是吃饱了撑的去使用宝贵的搏命机会。 累了，就该休息，萎了就该运动。 要吃一堑长一智，而不是杯弓蛇影。

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我做个可能不太恰当的比喻，可能误会跑步和猝死了，你的身体就是一块铁，跑步是敲锻的一种方法，强度取决于你锻炼的强度，你的生活越规律，饮食越健康，代谢越好，这块铁就烧的越红，锻铁的强度高，效果好，只有把铁烧热了，高强度锻炼才有效果，，，如果平时身体不好，作息不规律，铁没烧红，你高强度锻铁反而会适得其反，可能会造成开裂变形，比如猝死，所以身体不好应该去调整作息，打磨钢铁，低强度锤炼才行，比如短时间慢跑散步之类的[思考]

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强者是不会死的

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有最近一样在熬夜看科隆major的朋友吗[蹲蹲]不过话说回来过了三十岁之后是真熬不动了

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苹果手表测的室速

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上个月我们一群大学同学去给舍友扫墓，就是这个死因，肥胖高血压导致的，体检出来问题也不当回事

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这我懂有一段时间胸痛，胸闷，感觉有大石头压着我不舒服，半夜憋气 去做了个心电图 窦性心律不齐，然后做了个心脏彩超医生说没事 然后又做了24小时心脏监控 有早搏但是医生说次数不多 很安全 后来说我胸痛是胸膜炎或者肋骨神经痛[笑哭]

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你跑不过我你知道吗？

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操场跑步[doge]，明天阅卷

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问一下，我现在每天2点睡来10点醒的算熬夜吗[笑哭]

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我看到这个视频的第一眼就知道评论区会有谁了😋

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其实猝死是最痛快且对家人零负担的死法，个人认为是死亡里最好的死法，那些号称老死睡觉死的，其实大多数也是心脏问题。

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见过一个，才29岁，退伍军人，开滴滴的，喝了三瓶啤酒然后就差点噶了，幸好旁边有个护士，病历上就是心源性猝死[辣眼睛]他还觉得自己身体好，连医保都没交[辣眼睛]结果好几万的医疗费

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B站是懂推送的[doge_金箍][doge_金箍][doge_金箍]

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