潜能宇哥
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问题是工作不允许我困了就睡觉，只能咖啡因抗到下班，晚上去健身
♥ 69 ↩ 6
我超 用中医来解释
♥ 19 ↩ 1
但是咖啡因真的好难戒，一旦没喝上都不是疲乏和困来形容，是脑袋一股股的疼[大哭]那种疼好像是跟着血管一起抽动的疼。
♥ 12 ↩ 9
耳目一新的观点，我就是这样，但一直都没有注意到。
♥ 12
规律作息，合理膳食，积极运动，用这三大良药来对抗岁月的侵蚀
♥ 10
属于是中医指导型健身选手了
♥ 9
那我训练不充血岂不是无敌
♥ 4
我喝咖啡是为了消肿，那有没有不伤气血还能消肿东西[doge]
♥ 1 ↩ 1
我超，我今天早上就是，健身房没人练到一般脱上衣，真大，然后练完回家脱上衣，直接瘪掉，当然也有可能健身房的镜子把人拉宽了
♥ 1
中医＋健身
艾玛，宇哥说的太对了，中医理论里边确实有说发为血之余，而且头发中药就叫“血余”。
啥玩意儿 中医+健身有没有搞头
♥ 1 ↩ 3
怎么补脾，补气血，我喝的百威可以么
懂了，早点睡可以从48变55
原来如此
健身健体是个系统性的问题 宇哥确实专业
中医就叫做养生健康饮食作息，早睡早起房事节制
中西医结合医院都没有阁下结合的好！
赶紧吃两口大枣[doge]
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问题是工作不允许我困了就睡觉，只能咖啡因抗到下班，晚上去健身
♥ 69 ↩ 6
我超 用中医来解释
♥ 19 ↩ 1
但是咖啡因真的好难戒，一旦没喝上都不是疲乏和困来形容，是脑袋一股股的疼[大哭]那种疼好像是跟着血管一起抽动的疼。
♥ 12 ↩ 9
耳目一新的观点，我就是这样，但一直都没有注意到。
♥ 12
规律作息，合理膳食，积极运动，用这三大良药来对抗岁月的侵蚀
♥ 10
属于是中医指导型健身选手了
♥ 9
那我训练不充血岂不是无敌
♥ 4
我喝咖啡是为了消肿，那有没有不伤气血还能消肿东西[doge]
♥ 1 ↩ 1
我超，我今天早上就是，健身房没人练到一般脱上衣，真大，然后练完回家脱上衣，直接瘪掉，当然也有可能健身房的镜子把人拉宽了
♥ 1
中医＋健身
♥ 1
艾玛，宇哥说的太对了，中医理论里边确实有说发为血之余，而且头发中药就叫“血余”。
♥ 1
啥玩意儿 中医+健身有没有搞头
♥ 1 ↩ 3
怎么补脾，补气血，我喝的百威可以么
♥ 1
懂了，早点睡可以从48变55
♥ 1
原来如此
♥ 1
健身健体是个系统性的问题 宇哥确实专业
♥ 1
中医就叫做养生健康饮食作息，早睡早起房事节制
中西医结合医院都没有阁下结合的好！
赶紧吃两口大枣[doge]