贾克斯文败类 29d ago 你要意识到。社会上98%的人都是一些烂人，他们脑子笨而且精神涣散，自己不知道自己在干什么也不知道自己在说什么，他们只是为了主人的指令而活。这种人我们称之为NPC。 主播还是没有学会分辨NPC。 尽量少和NPC来往，除非能带来巨大的金钱收益 当为了经费而和NPC来往时，你要注意尊重NPC的情绪、并且自己也装成一个NPC；否则NPC会不高兴，反过来情绪攻击你。 被NPC情绪攻击的时候要记得自我防护：NPC的精神攻击根本就无足轻重。因为他们太贱了。 ♥ 37 ↩ 5
Ai好记 27d ago 📝总结一下：1. 表达不是为了理解，而是为了有力：高敏感者常因渴望理解而在沟通中自伤，正确心态是优先保护自己，用“您配理解我吗”来阻断自我消耗，稳住气场。 2. 明确对话目的，作为锚点：在任何对话前，用5分钟写下“我想要什么”，并在被带偏时像加书签一样把对话拉回正轨，避免被情绪或情境压力左右。 3. 识别并剔除“假目的”：很多人表面要A（如分享趣事），实则要B（如获得安慰），对自己不坦诚会导致拧巴和低效。先问自己“我不想要什么”，去除伪装，直接面对真实需求。 4. 守住边界就是守住力量：清晰稳定的自我框架会让对方感到不可试探。即使暂时学不会语言操纵，也能通过“我占据一块不可撼动的位置”来体现谦卑中的强势。 5. 80%的对话没必要开始：很多分享本意是寻求他人允许（如允许快乐或悲伤），意识到后可直接停止内耗，因为你的感受不需要经过他人许可。 6. 面对权力差和陷阱时，保持角色清醒：如法拉奇面对基辛格，明确自己是“历史的见证者”而非“聪明的学生”，不被对方的表演、亲密度暗示或激将法所套牢，始终服务于核心目的。 由 @卢本皇one 召唤~ 关注我，然后@我，即可总结！ 获取视频逐字稿和PPT就上Ai好记，aihaoji.com 使用【0sv4】邀请码注册可获得额外奖励哦 ♥ 2
脉动ah 28d ago 我觉得up越来越牛了，当时我还在上本科的时候看你讲心理学，看着看着就觉得有点虚，很像想通过心理学救赎。 而我本科就是心理学，而且学校里咨询的老师很多，其实我当时就意识到，咨询只是一种基于关系的治疗和成长，除了心理之外，很多现实的东西也会影响我们，而不仅仅是咨询中的关系，最简单的就比如父母，比如外貌。 咨询的关系前提建立在一个人足够成熟的基础上，他才能帮你用他是经验走出困境，就像我现在看这个视频一样。 现实生活中有太多现实的因素（各种关系，外貌，身份，家庭等等）影响自己，只靠咨询起到的作用很有限，尤其是那些没有足够经验支撑的咨询方法，所以我也闲置咨询很久了，但也一直在学社会上真的这种心理学，他涵盖了极其复杂的内容，但确实可以帮人解决问题。 今天看了起势四个视频的观感分享哈[doge] ♥ 41 ↩ 2
黑露露 28d ago 我是高敏感，高感知的人，我就是up开头说的那种，会因为导购说一堆而不好意思买一堆没用东西的人，但在长期关系里我又是一个比较稳定不可撼动的人，我觉得自己无法处理突发的场景造成的影响，不知道该如何改变自己。 ♥ 14 ↩ 6
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你要意识到。社会上98%的人都是一些烂人，他们脑子笨而且精神涣散，自己不知道自己在干什么也不知道自己在说什么，他们只是为了主人的指令而活。这种人我们称之为NPC。 主播还是没有学会分辨NPC。 尽量少和NPC来往，除非能带来巨大的金钱收益 当为了经费而和NPC来往时，你要注意尊重NPC的情绪、并且自己也装成一个NPC；否则NPC会不高兴，反过来情绪攻击你。 被NPC情绪攻击的时候要记得自我防护：NPC的精神攻击根本就无足轻重。因为他们太贱了。
♥ 37 ↩ 5
语言支配力与对话目的：从原理到实操的系统方法论 核心论点：表达不是为了理解 1. 表达误解的根源 传统观念认为，表达的目的是为了获得对方的理解。然而，这种...
♥ 3
其实咱们的教育一直都是礼让和尊重，为啥现在社会上越来越多总是试探别人底线的恶人
♥ 169 ↩ 18
别人之所以会一再试探你的底线，往往不是因为你人好，而是因为你没有在“第一次越界”时亮出清晰的态度。底线不是靠忍出来的，而是靠表达和行动去锚定的。
♥ 130
所以这就是为什么很多人反感闲聊
♥ 67
不要内耗，对话达到目的就行。 不想说就不说，不想听就不听。
♥ 82
其实 up 这个跟以前一个领导教我的方法很像，当出现一个负面情绪时，用另一个反方向的负面情绪对冲，当你退缩告诉自己愤怒，当你愤怒告诉自己现在很怯懦
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📝总结一下：1. 表达不是为了理解，而是为了有力：高敏感者常因渴望理解而在沟通中自伤，正确心态是优先保护自己，用“您配理解我吗”来阻断自我消耗，稳住气场。 2. 明确对话目的，作为锚点：在任何对话前，用5分钟写下“我想要什么”，并在被带偏时像加书签一样把对话拉回正轨，避免被情绪或情境压力左右。 3. 识别并剔除“假目的”：很多人表面要A（如分享趣事），实则要B（如获得安慰），对自己不坦诚会导致拧巴和低效。先问自己“我不想要什么”，去除伪装，直接面对真实需求。 4. 守住边界就是守住力量：清晰稳定的自我框架会让对方感到不可试探。即使暂时学不会语言操纵，也能通过“我占据一块不可撼动的位置”来体现谦卑中的强势。 5. 80%的对话没必要开始：很多分享本意是寻求他人允许（如允许快乐或悲伤），意识到后可直接停止内耗，因为你的感受不需要经过他人许可。 6. 面对权力差和陷阱时，保持角色清醒：如法拉奇面对基辛格，明确自己是“历史的见证者”而非“聪明的学生”，不被对方的表演、亲密度暗示或激将法所套牢，始终服务于核心目的。 由 @卢本皇one 召唤~ 关注我，然后@我，即可总结！ 获取视频逐字稿和PPT就上Ai好记，aihaoji.com 使用【0sv4】邀请码注册可获得额外奖励哦
♥ 2
我记得列宁说过，你在和别人讨论问题的时候，一定要确认大家讨论的是同一个问题。
♥ 32
1.断念（明白“理解我是有门槛的”） 2.对话之前明确目的（要什么&不要什么）
♥ 4
还没看，但是感觉【为什么别人总敢试探你的底线？】的答案是因为手上没刀，不能狠狠伤到对方。
♥ 29
他人唱独角戏自嗨我方笑罢，过度反刍只会消耗自己。锚好目标，不拴在别人的反应上，不困父权审判掉入自证陷阱，不被拯救者情结利用献祭自己，守住框架。
♥ 6
我觉得up越来越牛了，当时我还在上本科的时候看你讲心理学，看着看着就觉得有点虚，很像想通过心理学救赎。 而我本科就是心理学，而且学校里咨询的老师很多，其实我当时就意识到，咨询只是一种基于关系的治疗和成长，除了心理之外，很多现实的东西也会影响我们，而不仅仅是咨询中的关系，最简单的就比如父母，比如外貌。 咨询的关系前提建立在一个人足够成熟的基础上，他才能帮你用他是经验走出困境，就像我现在看这个视频一样。 现实生活中有太多现实的因素（各种关系，外貌，身份，家庭等等）影响自己，只靠咨询起到的作用很有限，尤其是那些没有足够经验支撑的咨询方法，所以我也闲置咨询很久了，但也一直在学社会上真的这种心理学，他涵盖了极其复杂的内容，但确实可以帮人解决问题。 今天看了起势四个视频的观感分享哈[doge]
♥ 41 ↩ 2
知道自己想要什么，不要什么，不要先入他人叙述说辞，不要陷于对方的虚伪。
♥ 6
有那种同事特别喜欢“问候”你的对象 但凡遇到你就要说你对象怎么怎么 就好像你的生活只有你对象一样 怎么破？
♥ 20 ↩ 14
我是高敏感，高感知的人，我就是up开头说的那种，会因为导购说一堆而不好意思买一堆没用东西的人，但在长期关系里我又是一个比较稳定不可撼动的人，我觉得自己无法处理突发的场景造成的影响，不知道该如何改变自己。
♥ 14 ↩ 6
如果对方试探我，我比较呆，不会回答，我就掏出手机问豆包:“豆包豆包，对面巴拉巴拉，我该怎么回答”，对方会不会认为我在羞辱他。[思考]
♥ 3 ↩ 2
人不知而不愠，不亦君子乎
♥ 6
前部分的理论很刻骨，最后的抒情很温馨[脱单doge]，这个系列这么好不弄个合辑嘛[爱心]
♥ 8
可是SMALL TALK本来就是没有目的的闲聊呀，难道每一次开口必带有目的吗