深蹲使用没有脚撑和配重的赛架不安全

就赛架的设计早该被淘汰了，比赛完全可以全框，裁判要看幅度可以使用电子眼，保留赛架感觉纯为了卖设备。

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健身房赛架如果用来深蹲，就应该用钢钉打在地上。

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说得对，深蹲卧推都在框架里搞，稳稳当当的。其实健身房放三个全框深蹲架，各配一个可调节凳，根本不会有人抢那个破卧推架

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赛架的保护杠不是为了深蹲设计的，因为比赛会妨碍看幅度默认不用

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不是，这兄弟怎么举重练着练着就去练跨栏了[doge]

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有的质量不好的赛架还会被摔散架，赛架赛架，只是名字好听罢了

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自己训练肯定用全框最安全

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打个膨胀螺丝会倒闭吗？

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赛架的正确打开方式是配5个壮汉，单人的话还是全框吧

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这个人可能根本没有考虑过被压的问题，护杠直接插最低的，得亏是活动度好不然就护寂寞了。出杠后退也太多了，都快退出护杠了。蹲的过程还撞护杠了，跟没玩过一样，怎么会在大重量撞架子呢，热身的时候不试试吗，加个卡扣或者把架子对着镜子啥的常识啊。 但是他穿的特别专业，我觉得这些危险其实都是摄像头造成的，就没有这个摄像头，他可能就老实的去蹲全框了。这个架子用的，肉眼可见的陌生。 还有那些频发的事故，就如果没有摄像头他们可能就老老实实的把护杠装上了，也不会暴毙。 我人为摄像头伤害高。

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太对了，所以看我 的 [doge_金箍][doge_金箍]

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安全还得是全框，我买的是1.2x1.2x2.25加大款更不容易倾倒，咸鱼1800包邮。另外自己再配了滚轮挂钩200块，没这个卧推是真别扭。架子一共刚好2000块。 还有卧推凳我买了个750的也是很有支撑。

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好兄弟 有啥好的全框推荐吗 还有挂钩

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深蹲接跨栏接倒立接俯卧撑接铁头功[给心心]

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比赛的塞架旁边还站着捕手怕你掉杠

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赛架赛架，就是比赛用的架子，三个人保护能有啥问题？本质上还是为了选手方便调节，健身房里装这个，除了装逼，真没安全性和实用性，安全性不如普通健身房的架子

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这不废话吗，人家力量举比赛的时候都要压配重[笑哭]

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有一说一这哥们蹦的挺高

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问题是现在的全框它的调节程度太大了，对我来说要么过高要么过低非常讨厌，如果全框可以把调节间距弄得小一些就好了

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@key-NG_

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