想要快速瘦腿直腿需要练出旋拧的劲

跟练什么时候出[星星眼]

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我太感谢你了，不知道为什么一下就找到那种旋拧的感觉，像芭蕾舞者走路的感觉，特别轻盈，假胯宽和小腿粗原地就矫正了似的，最神奇的的是-我驼背了二十多年，瞬间找到屁股发力的感觉，腰背自己就挺直了，太神奇了，真的！！！！[打call][打call][打call][打call]

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难道不是因为瘦了吗？[笑哭]

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感觉立线差不多啊（当然都很美）

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海洋饼干瘦的太厉害了，还是喜欢肉肉一点的你，看起来更健康

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肚子小腹大。需要怎么练成好呢

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好久没见，饼干怎么变女大了？[星星眼]

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真的太瘦了，要多吃饭呀

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试了一下还是大腿抽筋了[doge]

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我看到锻炼后视频中小腿和大腿外侧瘦了，

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小班课是跟直播，还是有课程包？

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我的骨盆卡住了，动不了，这怎么

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求报课程

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@慕晴晴晴天

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现在是完全不出跟练了吗？只能报班？

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踮脚的时候是脚趾落地还是脚趾大骨头的位置落地呀

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小班课怎么报名呀@海洋饼干Sophie

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以前那么好看啊，你认真滴？

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出个跟练版，我右腿小腿外翻，左腿几乎算正常

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老婆太好看了

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