【进阶通道】常见动作问题排名前5 讲解及纠正方法【WOTA艺】
Description
我发现很多问题提问的频率非常高，这些问题，基本上都是新手时期非常容易碰到的，因此我整理了充电会员群中两个月以来的资料，总结了一份大家常问的问题排名，以及对应的纠正练习方法，希望大家能通过这些方法让自己的动作越变越好。 ※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。
我发现很多问题提问的频率非常高，这些问题，基本上都是新手时期非常容易碰到的，因此我整理了充电会员群中两个月以来的资料，总结了一份大家常问的问题排名，以及对应的纠正练习方法，希望大家能通过这些方法让自己的动作越变越好。 ※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。
Comments
总结得太好了老哥，真的需要有人去系统性地讲解这些问题[星星眼]
♥ 4 ↩ 1
前来学习！[打call]
♥ 3
简直针对到我的痛点[笑哭]老哥讲的太好了[打call]
♥ 2 ↩ 1
酷
♥ 2
每一条都在点名批评我[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 2 ↩ 1
或许是型不准的典型反例前来报道
♥ 2
@与神_Sakura 这期神了，学完之后我体态跟以前比肉眼可见变好了非常多[星星眼]
♥ 1
[鸣潮·共鸣与群星_来咯][鸣潮·共鸣与群星_来咯][鸣潮·共鸣与群星_来咯]
♥ 1
前来学习！
♥ 1
获益匪浅
♥ 1 ↩ 1
[热词系列_哇酷哇酷][热词系列_好耶]
♥ 1
来学习了[打call]
♥ 1