【进阶通道】常见动作问题排名前5 讲解及纠正方法【WOTA艺】

我发现很多问题提问的频率非常高，这些问题，基本上都是新手时期非常容易碰到的，因此我整理了充电会员群中两个月以来的资料，总结了一份大家常问的问题排名，以及对应的纠正练习方法，希望大家能通过这些方法让自己的动作越变越好。

※学习前请一定要做好热身运动，将肩关节、膝盖、腰部、手腕脚腕等重要部位活动开后，再进行跟练学习，高强度训练后，也请记得拉伸。