这一年对我启发最大的3本书【自我关怀书单】

Description

谢谢2024年的一路陪伴。也欢迎你分享一本今年对你来说影响最大的书。
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我的2024年度书单：
《分析心理学的理论与实践》荣格
《寻找灵魂的现代人》荣格
《中年之路：人格的第二次成型》詹姆斯·霍利斯
《拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面》罗伯特·约翰逊
《我们何以不同：人格心理学40讲》王芳
《简析荣格》安东尼·史蒂文斯
《逃避自由》艾里希·弗洛姆
《占有还是存在》艾里希·弗洛姆
《存在的艺术》艾里希·弗洛姆
《与孤独对抗：弗洛姆眼中的爱、自由与身份认同危机》李煜玮
《存在主义心理治疗》欧文亚隆
《人的自我寻求》罗洛·梅
《不原谅也没关系》皮特·沃克
《你的敏感，就是你的天赋》伊米·洛
《抑郁的力量》泉谷闲示
《日常的深处》王小伟
《自卑与超越》阿尔弗雷德·阿德勒
《冷亲密：为什么爱越来越难》伊娃·易洛思
《爱的终结》伊娃·易洛思
《不受掌控》哈特穆特·罗萨
《新异化的诞生》哈特穆特·罗萨
《诊疗椅上的谎言》欧文·亚隆
《早安，怪物》凯瑟琳·吉尔迪纳

Comments

无比抱歉的大柰 2024-12-31

心理学的标签化最典型的例子，就像现代人老喜欢给自己贴一个I人或者E人的标签，然后去用这个标签去合理化自己很多的人生选择，这其实就是逃避其实我一直认为对于让人生充满色彩，想真正的理解自我，认识自我，学会爱，感悟感知这个美丽的世界这些事，要想领悟，重要的不是心理学而是哲学虽然现代人大部分老是说自己有这个心理问题那个心理问题，但那都是表象，本质都是哲学问题，甚至人类的工作也是，各行各业的极致都是哲学，就像爱因斯坦说过的，科学的尽头是哲学

♥ 129 ↩ 4

本子在隔壁 2024-12-31

很有收获，期待2025年更多的作品和启发！[打call]

♥ 58 ↩ 9

Julio_O 2025-01-03

《也许你该找个人聊聊》《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》帮我从抑郁倾向中恢复

♥ 29 ↩ 4

丨A丨ltar 2025-01-01

最近看韩炳哲的爱欲之死刚好提到标签化问题，资本主义让人们无意识的把自己商品化，不再把他者看作是复杂无法预知的个体，而是标签的集合体。而这种会让人们对了解一个人没有耐心，会习惯性的用几个标签概括一个人。人人都想让别人了解自己，自己却没有耐心去了解一个人。

♥ 18

neugausler 2024-12-31

UP真的是个宝藏！非常喜欢你的视频，也通过这些视频了解到了更多心理学知识，尤其是自我认知的部分。关于存在还是占有的解说，我觉得是个非常有意义的内容，因为我自己就是因为不能从占有更多事物中获取快乐，然后看到了那期视频，从而了解到原来存在型的观念才是获取内心快乐的正确途径。可能，那个关于人生存在到底有什么意义的问题，答案就在其中。我觉得，人生的意义就是去体验不同的感受，不管是所谓的好的，还是坏的，都是风景。那些生不带来死不带去的，以及很多人一辈子追求的身外之物，只是帮助我们去体验，但不能决定我们的体验。

♥ 16

awwwwwesome 2025-01-01

拖延症/完美主义等等的词汇不是将世人分门别类的标签，而只能说明暂时性/阶段性的状态。不好的状态不能够说明我们就是不好的人[兔兔岛_开心]

♥ 9

終南山玄淵 2025-01-04

猴猴总结的这三句话，都是黄仕明老师的《停止你的内在战争》中所强调和体现的。这本书特意削弱了理论性，令更易读。非心理学专业人士，想要读点心理学让自己活得更喜悦自在，一本就够。

♥ 7

银河尽头的流云篝火 2025-03-11

很感恩up主在这个时代仍然在做“安静”的视频，我的精神觉醒与成长之路中有up主留下的痕迹。祝福up主越来越好。

♥ 6 ↩ 1

绿色小衬衣丶 2025-01-02

up说的很多观点我深有同感。心理学的大面积普及不但没有减轻个人的痛苦，反而成为了另外一种异化人类的工具，放大了个体的痛苦。似乎通过缩短了人与人之间的距离建构起一种虚假的安全感。

♥ 6 ↩ 2

虎了个牙 2025-01-04

我也是一名心理学爱好者，但是上班的关系，没有很多时间可以类似的书籍。up主推荐的主我也会去看，看完再回回去看遍视频会不会有类似的感悟。希望up主今年继续加油，找到大家想要的

♥ 6 ↩ 1

AI小精灵呀 2024-12-31

总结来啦!快来关注 @AI小精灵呀及时召唤小精灵总结和对话！总结: 该视频UP主分享了三本对他影响深刻的书籍，并对2024年的频道做了总结和展望。📚 0:00 【自我关怀与标签化】 UP主从“标签不应该用来框定，而是用来理解”出发，讨论了《冷清秘密》一书如何打破了他对情绪价值的刻板印象，并指出网络上的标签化让关系变得标准化和疏远。🤔 0:53 【拥抱内心的阴影】 UP主推荐了《简析荣格》一书，并结合演员严赫祥的例子，讲解了荣格的“阴影”概念，强调拥抱内心的阴影才能变得更完整和可爱。🥰 4:53 【存在比拥有更重要】 UP主推荐了《占有还是存在》一书，介绍了“占有型模式”和“存在型模式”，认为“作为一个人存在比你拥有什么更重要”，并鼓励大家做真实的自己。💖 7:17 【频道总结与展望】 UP主回顾了2024年的频道发展，表达了对粉丝的感谢，并希望在2025年提升视频发布频率，继续创作和尝试。🎉

♥ 5

bikibikzz 2025-02-12

嘿嘿，已经看完一大半了

♥ 4

石枫慕水 2025-01-10

Up主说话给人一种很稳的感觉。

♥ 4

AI视频小助理 2024-12-31

--本内容由 @最爱喝满分大佬下凡召唤，热心市民@AI视频小助理闪现赶来一、三本书对作者的影响，其中包括伊瓦伊罗斯的《冷亲密》，强调不要被标签所框定，而要去理解自己和带着标签生活。 00:01 - 如何探索自我并对自我进行关怀 00:27 - 标签不应该用来框定，而是用来理解自己 02:55 - 拥抱内心的阴影后，你会变得更完整，推荐书为减息荣格二、荣格的阴影理论和弗洛姆的占有或存在理论，强调了拥抱内心的阴影和了解自己的重要性。 03:00 - 保持积极向上的心态，但负面情绪被锁在内心深处 03:39 - 阎鹤祥公开内心的阴影，完成心理层面的和解 04:53 - 弗洛姆的占有还是存在，存在型模式更重要三、作者的年度推荐书单和对心理学的思考，以及对自己创作和成长的遗憾和提升期望。最后祝福观众新年快乐。 06:00 - 摘下面具，真正看见彼此的存在 06:17 - 做真实的自己，不用证明拥有什么 08:16 - 从痛苦和困境中找到细微的闪光点，继续创作和面对未知实名羡慕up这溢出屏幕的才华[点赞][点赞][点赞]，YYDS！快来一键三连吧[热词系列_优雅]

♥ 4