亦梦亦真-- 2022-12-20 希望大家都身心健康地过好每一天[给心心] 本期成语： 嘻嘻哈哈，打打闹闹，水深火热，喜怒哀乐，感同身受，没心没肺，滔滔不绝，源源不断，爱莫能助，斩钉截铁，爱答不理，高屋建瓴，居高临下，出谋划策， 正经（ jīng）人，天马行空，信马由缰，锱铢必较，喋喋不休，胡思乱想，莫名其妙，敞开心扉，行之有效 ♥ 76 ↩ 2
Amaya1640 2022-12-20 第一次入暂停的坑就是情绪EBP和正念初阶，对我帮助很大。当时是不太想继续做咨询了，太贵了[笑哭]想着试一试，结果效果很好，就一直当钉子户到了现在~课程的设计都是很科学的，每天花的时间也不多，慢慢的就觉得自己心态稳了不少，后面又入了睡眠营，都觉得很好！ ♥ 53 ↩ 1
渡北中 2022-12-20 啊啊啊啊戚戚，最后这一段真的[热词系列_泪目]！！好真诚，好喜欢这样的表述！！大家都是很温暖的人！但是也要温暖别人的同时也要关心自己耶！！呜呜呜呜，看到戚戚真的觉得像自己平时身边的朋友，会很认真的想问题，帮助自己，鼓励自己。[爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱]加油，加油，加油，大家都很棒！！！ ♥ 28
是那只兔子 2022-12-20 [星星眼][星星眼]控制情绪真的是不容易的事情！学到了学到了[打call]以及太喜欢写日记来排遣或者记录了，今晚刚好用一个新的日记本来写哈哈！ （感觉戚戚的声音听着还有一点点鼻音...） ♥ 23 ↩ 4
苏小问- 2022-12-20 马上就到了考研的日期，回想这二十多天，像梦一样，从疫情极其严重的学校逃回了家，独自一人在家隔离了七天，刚跟家人团聚没几天，病毒又在家乡蔓延开来，家人也出现了一些症状，于是家人又让我收拾东西回了老家以保护我健康上考场。我很自责心理素质没那么好，从学校疫情爆发就在摆大烂，每天稀里糊涂的就到了今天，背过的书也都忘了七七八八。刚看视频的时候也在想，如果一开始调控好心态，对自己有更多的掌控力，坚持写日记，坚持不刷着社交软件入睡，是不是这一个月就能坚持下来。也只能过好今晚明天后天了，祝我平安吧，也祝大家平安[给心心] ♥ 15 ↩ 2
芋泥果茶 2022-12-20 777真的好温柔啊 我确实容易被负面情绪影响走不出来 777和我身边小伙伴完全不一样没有说他们不好的意思 他们就会说我老乱想 [笑哭]就导致自己越来越不能接受自己的负面情绪 谢谢777 这条视频来的太及时了 ♥ 15 ↩ 2
富贵18岁小姨seven 2022-12-20 看见这个标题啪一下就点进来了，经历了这么长时间的折磨，我觉得别把某件事儿看的太重要，多去亲近自然，感受生活，降低期望值，说不定你会得到更好的。 ♥ 9 ↩ 1
Comments
老婆真的越来越0了[doge]
♥ 484 ↩ 6
优秀师大人er~
♥ 228 ↩ 8
[星星眼] 1.正念 2.写日记 3.正视自己
♥ 107 ↩ 1
777身体好点了吗[打call][打call]
♥ 104 ↩ 2
希望大家都身心健康地过好每一天[给心心] 本期成语： 嘻嘻哈哈，打打闹闹，水深火热，喜怒哀乐，感同身受，没心没肺，滔滔不绝，源源不断，爱莫能助，斩钉截铁，爱答不理，高屋建瓴，居高临下，出谋划策， 正经（ jīng）人，天马行空，信马由缰，锱铢必较，喋喋不休，胡思乱想，莫名其妙，敞开心扉，行之有效
♥ 76 ↩ 2
我就知道！打开b站就有预感戚戚要发视频ler！！果然哈哈哈哈哈
♥ 67 ↩ 4
本高三生阳了在家[酸了][酸了][酸了]赶觉自己要废了
♥ 71 ↩ 8
第一次入暂停的坑就是情绪EBP和正念初阶，对我帮助很大。当时是不太想继续做咨询了，太贵了[笑哭]想着试一试，结果效果很好，就一直当钉子户到了现在~课程的设计都是很科学的，每天花的时间也不多，慢慢的就觉得自己心态稳了不少，后面又入了睡眠营，都觉得很好！
♥ 53 ↩ 1
啊啊啊啊戚戚，最后这一段真的[热词系列_泪目]！！好真诚，好喜欢这样的表述！！大家都是很温暖的人！但是也要温暖别人的同时也要关心自己耶！！呜呜呜呜，看到戚戚真的觉得像自己平时身边的朋友，会很认真的想问题，帮助自己，鼓励自己。[爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱]加油，加油，加油，大家都很棒！！！
♥ 28
平时读研压力大总掉头发，想试试，不过这个咋练啊？会不会占用我复习的时间[喜极而泣]
♥ 25 ↩ 1
[星星眼][星星眼]控制情绪真的是不容易的事情！学到了学到了[打call]以及太喜欢写日记来排遣或者记录了，今晚刚好用一个新的日记本来写哈哈！ （感觉戚戚的声音听着还有一点点鼻音...）
♥ 23 ↩ 4
我庆幸自己在大学选到了自己热爱的专业，让我的大学生活没有以上这些小烦恼了[打call][打call]
♥ 22
老婆，结婚吧，我也在暂停实验室，说真的我好喜欢暂停！！（我都拿3期结业证书了[doge]
♥ 16 ↩ 1
马上就到了考研的日期，回想这二十多天，像梦一样，从疫情极其严重的学校逃回了家，独自一人在家隔离了七天，刚跟家人团聚没几天，病毒又在家乡蔓延开来，家人也出现了一些症状，于是家人又让我收拾东西回了老家以保护我健康上考场。我很自责心理素质没那么好，从学校疫情爆发就在摆大烂，每天稀里糊涂的就到了今天，背过的书也都忘了七七八八。刚看视频的时候也在想，如果一开始调控好心态，对自己有更多的掌控力，坚持写日记，坚持不刷着社交软件入睡，是不是这一个月就能坚持下来。也只能过好今晚明天后天了，祝我平安吧，也祝大家平安[给心心]
♥ 15 ↩ 2
777真的好温柔啊 我确实容易被负面情绪影响走不出来 777和我身边小伙伴完全不一样没有说他们不好的意思 他们就会说我老乱想 [笑哭]就导致自己越来越不能接受自己的负面情绪 谢谢777 这条视频来的太及时了
♥ 15 ↩ 2
777头发又长了[doge]（发现盲点[吃瓜]）
♥ 13 ↩ 3
暂停的老客户了，确实很不错。感觉就是真香。
♥ 9
看见这个标题啪一下就点进来了，经历了这么长时间的折磨，我觉得别把某件事儿看的太重要，多去亲近自然，感受生活，降低期望值，说不定你会得到更好的。
♥ 9 ↩ 1
呀，是暂停实验室的同学[呲牙]做了正念，暂停一下，就像让水流过，让云飘过。
♥ 6