挑战椭圆机四十分钟？对肥宅来说太难了【肥宅减肥健身vlog#3】

草薙葱Negi

Description 
1.这次一个人来锻炼，目前还是力量训练很欠缺，专注有氧，希望有所收获
2.下次不知道录什么了。
3.上期视频av24781440感兴趣不妨素质三连，这个系列会做下去的，即使没人看~

Comments

德彪彪彪彪彪彪西 2018-12-03

瘦了吗

♥ 3 ↩ 1

再问供养 2018-11-24

手表求牌子。。

♥ 2 ↩ 3

八百里-v- 2018-10-03

有人啊~

♥ 1 ↩ 1

孜然爱吃苹果 2018-07-03

真的没人看

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不对劲额u方便 2020-01-30

老哥多久就开始腿酸了。。。我踩一会就撑不住了

↩ 2

暖手心的艾加 2019-08-26

现在瘦了吗？

↩ 1

鲤鱼拳击 2019-08-10

力量调最低就好了，3，关键是速度，保持在280以上，然后坚持40分钟就好了

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看着裤裆傻乐 2022-03-19

天天20档走一个小时，12km，消耗大概670-690能减下来吗