街健呆木头
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[doge_金箍]
♥ 1201 ↩ 17
我又来了[doge]
♥ 1019 ↩ 10
不开玩笑，这种危险动作还是加一个安全员比较好，不然失误就是大伤。
♥ 273 ↩ 10
花开富贵：到我跳了[吃瓜]
♥ 188 ↩ 4
哥俩？好像啊
♥ 86 ↩ 6
试图模仿的bro[doge]
♥ 77 ↩ 1
关键是这一点也不锻炼肌肉吧，这不明显的摧毁膝盖吗？
♥ 50 ↩ 5
撑杆跳僵尸[doge]
♥ 41
练这个是为了300斤的花开富贵坐上面能稳如泰山
♥ 20 ↩ 2
这个做过没？她的动作也挺多的，模仿几个试试[呲牙]
♥ 14 ↩ 1
视频里面那男的，重力基本作用在女的膝盖正上方，女的基本没什么压力，你放大腿中间，纯给自己增加难度
♥ 9 ↩ 2
离离原上普
♥ 7
展示视频，跳起来的人，落脚点更接近女人的膝盖，绝大多数力量由小腿承担，你的落点更接近大腿中间。[doge]
♥ 5
让我试试，这核心到底有多好？
♥ 4 ↩ 2
庄园主，加页笔记好玩吗[吃瓜][吃瓜]
♥ 4 ↩ 1
有没有人发现，其实呆木头和陈震很像
木头哥哥表演一下这个[大笑][大笑][大笑]
♥ 3 ↩ 1
膝盖不要可以送给有需要的老头老太太[doge]
♥ 3
nonono老铁，你练了吗，练习腿部的方法有很多，但是这样练是好的多的多。一组，12次，做4组
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[doge_金箍]
♥ 1201 ↩ 17
我又来了[doge]
♥ 1019 ↩ 10
不开玩笑，这种危险动作还是加一个安全员比较好，不然失误就是大伤。
♥ 273 ↩ 10
花开富贵：到我跳了[吃瓜]
♥ 188 ↩ 4
哥俩？好像啊
♥ 86 ↩ 6
试图模仿的bro[doge]
♥ 77 ↩ 1
关键是这一点也不锻炼肌肉吧，这不明显的摧毁膝盖吗？
♥ 50 ↩ 5
撑杆跳僵尸[doge]
♥ 41
练这个是为了300斤的花开富贵坐上面能稳如泰山
♥ 20 ↩ 2
这个做过没？她的动作也挺多的，模仿几个试试[呲牙]
♥ 14 ↩ 1
视频里面那男的，重力基本作用在女的膝盖正上方，女的基本没什么压力，你放大腿中间，纯给自己增加难度
♥ 9 ↩ 2
离离原上普
♥ 7
展示视频，跳起来的人，落脚点更接近女人的膝盖，绝大多数力量由小腿承担，你的落点更接近大腿中间。[doge]
♥ 5
让我试试，这核心到底有多好？
♥ 4 ↩ 2
庄园主，加页笔记好玩吗[吃瓜][吃瓜]
♥ 4 ↩ 1
有没有人发现，其实呆木头和陈震很像
♥ 4 ↩ 1
木头哥哥表演一下这个[大笑][大笑][大笑]
♥ 3 ↩ 1
膝盖不要可以送给有需要的老头老太太[doge]
♥ 3
nonono老铁，你练了吗，练习腿部的方法有很多，但是这样练是好的多的多。一组，12次，做4组
♥ 3 ↩ 1