看似纤细

记得你刚开始做俯卧撑都难，俄挺也不行，现在很厉害了，三头都这么大了。。

♥ 1947 ↩ 10

up这是练几年了啊，太强了[哦呼]

♥ 881 ↩ 25

这个UP很聪明，只练臂，不练腿，这样腿也不会粗了！

♥ 2407 ↩ 74

哎 这种要怎么才能练啊 租的房子有点小 不知道怎么锻炼 要不先做卷腹吧....

♥ 670 ↩ 40

她这个二头背面这么大是什么肌肉啊？怎么练啊？

♥ 516 ↩ 46

我看谁敢跟我抢第一[阴险]

♥ 1942 ↩ 84

没小火龙不看[doge]

♥ 370 ↩ 3

这个肩看着好立体啊，我练着后面咋缺一块[笑哭][笑哭]

♥ 298 ↩ 8

这个我是真喜欢[热]

♥ 821 ↩ 26

差一个高跟鞋就可以像奥黛丽发出挑战了

♥ 274 ↩ 8

记起以前的标题，现在想问一下真的实现了从A到D的改变了吗？

♥ 187 ↩ 7

好家伙，身为男人，看一眼有了一种想在家里洗衣做饭的冲动。[喜极而泣]

♥ 187 ↩ 6

记得一位武术大师说过，强化某部分的锻炼就是在锁死自己，肌肉把经脉都锁死了有的只是蛮力，不灵活没有柔韧性，中看不中用[doge]

♥ 161 ↩ 65

我求求你了，cos一下鹿野师姐吧[大哭]，up主你这健壮的体型，肯定很适合。兄弟们，把我顶上去

♥ 157 ↩ 3

呐。

♥ 353 ↩ 31

呜呜呜，这么穿拖鞋了，我的香脚白袜袜脚底看不到了[夜奏未终动态表情包_撒娇][夜奏未终动态表情包_撒娇][夜奏未终动态表情包_撒娇][夜奏未终动态表情包_撒娇][夜奏未终动态表情包_撒娇][夜奏未终动态表情包_撒娇]

♥ 106 ↩ 1

我好像被up你一拳打倒後，在地上被妳碾壓啊！感覺好舒服[星星眼]

♥ 76 ↩ 9

我看离露脸不远啦[Cat2_FallOut!?]

♥ 66 ↩ 7

我这健身房开了十几年了，我18年就在这当教练，见过太多会员 练了七八十来年的老杆子太多了。我从来没有见过这么猛的女生，这不是努力能努力出来的东西

♥ 74 ↩ 6

想被打了[傲娇][傲娇][傲娇][傲娇]

♥ 68 ↩ 5