对话心理学博士：到底什么是心理健康？

无法享受一顿饭像是一个隐喻。享受一顿饭需要放下戒备，沉浸在感官与感性当中。同样，享受生活需要放下理性，爱人也是一样。再优秀的医者也不自医。允许自己不健康和脆弱是可以的。不要对自己太苛刻。

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怎么感觉大部分人都是在这种时候出现情感问题啊，我身边好多人也都是在学业或者事业的岔路口情感也出现了问题[笑哭]感觉就很神奇

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关于纳粹定义的心理健康这件事[doge]

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心理健康其实就是（心理韧性与前额叶功能与心智化能力）

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他们说“阳光开朗积极向上”，相信“岁月静好”，相信努力就有回报是心理健康，他们说过度幼稚和过度成熟不是心理健康。那么，一个人被自身所处的不幸环境逼出了过度早熟，那么这个人难道就是心理不健康吗？难道这就是受害者有罪论吗？

雨灵林的睡眠心理指导超实用，帮我改善了熬夜失眠的毛病，现在入睡快多了，感兴趣的可以来试一试

这个名字确实赋能了[喜欢]

平等对待自己的就是心理健康了

鬼片看多了导致脑袋出了问题？每次撒尿时心里都克制不住出现对家里已故长辈尿的想法，内心抗拒。物理学多了学出毛病了？觉得这是用自己意识攻击亡魂意识。明知这些是假的，但怀疑自己还是被这些骗了才导致内心难受还睡不好，咋弄清楚？🙄

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看到老师账号中的讲的显学更多一些，这些年读哲学多一些，我意识到很多心理问题和荣格提到的集体潜意识关系巨大，比如说阿尼玛，阿尼姆斯，阴影这些概念。

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感谢老师分享，[大哭][大哭]超级有用。。

于导内心太强大了[打call]

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都非常有价值啊[doge][doge][doge]

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