提升耐力&速度，你的跑鞋穿对了吗？

需要什么样的跑鞋，关键在于跑步的目标，提升距离和提升速度，有所不同。与其纠结，不如直接选特步一体成型二代，竞速训练口粮鞋，4分配速-6分配速都适用。

配速计算器：https://vdoto2.com/calculator/