Rainbow_齐
30天打造男友肩｜居家可练，拯救肩窄告别弱鸡！缓解肩部疼痛！【跟练版】
学到了
♥ 6 ↩ 1
哑铃多重的呀
♥ 2
我的天，好久不见了[名侦探柯南_WINK]
♥ 1 ↩ 1
懂了，77是我男朋友[妙啊]
♥ 1 ↩ 2
终于更了[脱单doge]
想问下举这么小的哑铃能练大肌肉吗 我看说大重量少次数才能练大肌肉来着
需要做几组呢？
小腿太粗了怎么练啊[热]
几组几个啊~
进我的收藏夹吃灰去吧！
骑车能减脂吗
防圆肩溜肩不是应该练背么
up好帅！[脱单doge]我可以！！！想让你教我健身，手把手那种，就是拉手手那种[脱单doge]
谈恋爱去了吗？
这不是好久之前的老视频嘛
很水啊 中束和后束都没怎么练到
↩ 1
好家伙一个月更新一次吗
不错呦[给心心][给心心][给心心]，常更新哦
[打call][打call][打call]月更up[doge]
大学生吗！！！
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学到了
♥ 6 ↩ 1
哑铃多重的呀
♥ 2
我的天，好久不见了[名侦探柯南_WINK]
♥ 1 ↩ 1
懂了，77是我男朋友[妙啊]
♥ 1 ↩ 2
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♥ 1 ↩ 1
想问下举这么小的哑铃能练大肌肉吗 我看说大重量少次数才能练大肌肉来着
需要做几组呢？
小腿太粗了怎么练啊[热]
几组几个啊~
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防圆肩溜肩不是应该练背么
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谈恋爱去了吗？
这不是好久之前的老视频嘛
很水啊 中束和后束都没怎么练到
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好家伙一个月更新一次吗
不错呦[给心心][给心心][给心心]，常更新哦
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大学生吗！！！