自我价值感、玻璃心、敏感，关键是认清这一点

学生的时候一直被长辈说拖拖拉拉，很懒惰。我甚至都信了。对于害怕亲人的评价，对自己能力的不自信，我挣扎了两三年，才敢走出来去找了份工作。 后来大了一点后发现我有些事并不懒，我工作也很勤奋，我也接纳了自己的短处。

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黄老师，我一直有一个困惑。我在听任何一个老师视频课的时候，如果发现老师一个小小的口误，我再他的课就听不下去了。总觉得我不敢再用心记住知识点，我怕我听得越认真，发现的口误越多，越不敢再认真听。

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怎么做到，我现在能够察觉出自己一些行为的不对，但就是控制不了自己。目前打算用认知疗法一点点纠自己的错误信念。

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黄老师讲的内容真的可以救我命，感恩[给心心][给心心]

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老师的声音有一种魔力，特别是闭上眼睛听，一下子就被接纳了、有力量了，打开全新的世界

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好温柔的一段话

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[喜极而泣]

然而察觉到了，看到了也还是没变啊

内在小孩

一丝实践中收获的心得，希望能得到老师@黄仕明心理 的纠偏和指点[惊喜] cv36829510（回复中已重发一遍，更方便复制[脱单doge]）

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我就是这样，总是对自己不满意不接纳自己，很痛苦

谢谢老师

幼儿时在乡下爷爷奶奶家，被人叫做小胖子。回到父母身边，上小学一年级，被老师说智商有问题，是个傻子。

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谢谢老师

老师这句话点醒了我，突然放松了，也有力量了

如果没那么多手势就更好了。[doge]

老师能讲下复试、面试，如何不紧张，更好发挥的知识嘛

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