账号已注销 2021-06-19 人的欲望就如同高山滚石一样，up今天想要一个赞，明天就想要两个币，当他有了两个币，他就想要三连+关注。所以我要以绝对强者的姿态，把up的欲望压在山的底部。白嫖到底[doge][doge] ♥ 8 ↩ 2
小事鸡腿菇 2021-06-23 老师，整体的视频速度都有点点快。比如播放量最高的那几个肩颈，就偏快了点。需要放慢0、75或者0、5才可以呼吸跟的跟上。老师的声音很好听要好好利用到视频里。老师很棒。 ♥ 6 ↩ 3
Comments
超级棒呀！就是老师后面练习部分能不能出一个纯享版 之后可以每天打卡
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练习部分5:15 姐妹们[响指]
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打卡了，第一天
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想看改善骨盆前倾
♥ 15 ↩ 2
喜欢这种带更正讲解的[藏狐]很详细很有帮助
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坚持做了半个月左右，腿真的有变直，腿围虽然变化不大但是正侧面看线条好看很多！！！[星星眼][星星眼]（btw老师好美声音好温柔
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人的欲望就如同高山滚石一样，up今天想要一个赞，明天就想要两个币，当他有了两个币，他就想要三连+关注。所以我要以绝对强者的姿态，把up的欲望压在山的底部。白嫖到底[doge][doge]
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艾玛 这也太温柔了吧 超出预期的和蔼可亲了[捂眼]
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每一个动作都抽筋，是我太硬了吗😂我怕是一辈子都达不到老师这个柔软度😂😂😂
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打卡day1
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我的背每次都不能放下去 脸永远都碰不到膝盖[笑哭]
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老师，整体的视频速度都有点点快。比如播放量最高的那几个肩颈，就偏快了点。需要放慢0、75或者0、5才可以呼吸跟的跟上。老师的声音很好听要好好利用到视频里。老师很棒。
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最后一个动作，有那么一瞬间我都怀疑老师掰动的是别人的小腿，太柔韧灵活了。。
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第三天
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第二天
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第七天！
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铁板第一天
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迷迷糊糊做完第一天
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打卡第二天
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老师好温柔我好喜欢，希望多出点好听又舒服的瑜伽
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