一百年前也有“伪自然”？[健美杂谈]

这东西像是体操，马戏团杂耍动作，瑜伽的混合体，比利拉尔夫是天赋无敌，先天睾酮圣体[笑哭]完全不具备参考性

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给塔克夏提供下一期灵感

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康康的肯定[星星眼]

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感觉早期的力量训练与其说是训练，更像是狠活

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我纯自然，我连蛋白粉都不用的，什么蛋笨啊都不用的，我最多也就用点蛋白粉

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自然[支持]

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这么猛的的自然手臂我真的见过，我装修的时候买水泥，送水泥那个大哥手臂就快50了而且手特别大，手指头特粗。骨头架子巨大那种，比我矮一点可能175左右，220多斤，没有肚子，搬完水泥二头血管爆出来那种体脂。我给他拿罐可乐，在他手里能整个包住。 我没问他，但他肯定自然。

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[藏狐]囚徒健身祖师爷？byd我十来年前看囚徒健身练，做那b头桥把脖子扭了，歪了一个月

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但是有一说一，我高中靠学大猩猩捶打胸部练出了肌肉怎么说😂

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这个腰靠我偷偷跟你们说可厉害了，它能把你的椅子爆改成按摩仪，以后上班办公回家打游戏，按摩一下简直快哉！

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肌肉控制法现在在老美也没人练了，但是让自己的肌肉抖起来很帅啊。理论文献应该还保存着，不知道有什么书能看[阿库娅_哭了][阿库娅_哭了][阿库娅_哭了]

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塔醋，来个电子签名

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你们知道用药和不用药最大的区别在哪里吗？除了肌肉纬度，还有体脂率！自然健身很难保持又干又大的低体脂率，所以看见那种又大又干的，不要有丝毫的怀疑，百分百药罐子

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183身高的话这小臂40都没有

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看完有点感慨，一代人有一代人的自然和科技[喜极而泣]希望百年之后，药物对训练者而言的地位，不会像今天器械对训练者的地位一样吧🙏

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顺便一提，琦玉的抽象健身法之所以能练成那样是因为他没告诉你他会顺便干掉他长跑路上遇到的怪人，核心其实是实战[doge]

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塔克你是在哪里找来这么远古的资料的[笑哭][笑哭]，而且为啥他们看起来都几乎没有脖子的

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陈康Branch2015 赞了

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塔神求签名[25年度表情包_狗头][25年度表情包_强]

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