Description
本期科普基于《柳叶刀》2023全球疾病负担精神障碍专项研究，客观解读全球心理流行病现状，无医疗诊断作用。
论文完整信息：
标题：Updated trends in the global prevalence and burden of mental disorders, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023
期刊：The Lancet
DOI：10.1016/S0140-6736(26)00519-2
官方原文链接：https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(26)00519-2/fulltext
配套原始数据查询平台（IHME）：https://www.healthdata.org/research-analysis/library/updated-trends-global-prevalence-and-burden-mental-disorders-1990-2023
补充说明：
1.本人仅自学心理学，非专业医师/咨询师，内容仅作科普参考；
2.若长期被焦虑、抑郁、失眠等情绪问题困扰，建议前往正规医院精神科或持证心理咨询机构寻求专业帮助。
Comments
个人感觉我的所有负面情绪只要辞职在家摆烂一阵子都能好起来（根据需要看要不要躲开父母）
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俄区柳叶刀：
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虽说是“全球”，但可能一些贫瘠的发展中国家都“不配”被观测或是没资源提供心理疏导。此外，生存在被称为“怪物房”东亚的我们，内卷和压力拉满，实际情况定然远比数据表达出的更严峻😰 之前在相关的视频评论区看到这样一段话“父母辈是物质贫瘠，我们这一辈是精神贫瘠”。诚然，父母辈为了养家糊口整日奔波，但普遍吃喝不愁的我们受心理问题困扰，真的是长辈所说“吃不了苦、心灵脆弱嘛？” 从社会学角度，我在疑惑“物质和精神的贫瘠是二分化嘛？我们真的只是精神贫瘠嘛？”仔细想来，如果不将“物质”简单理解为吃得饱和穿得暖，我们这一代既面临物质贫瘠，也面临精神贫瘠。（我的观点是：我们也有物质贫瘠，且是导致精神贫瘠的重要原因）
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以下仅为个人观点，无不良引导，所述内容为个人所知的普遍情况，普遍，普遍 当代普遍物质条件：饿不死，但扔为生计所困。 精神上。战争年代，保家卫国击退侵略者；建国后，则为建设祖国；解放后，发展经济。这种精神支柱支持着人，虽难以定性，但取得好的成果。而如今随发展，存活压力减小，为国家做出杰出贡献门槛提高，经济萧条创业/投资艰难。 上世纪的时代使命型集体精神动力在如今不起效，个人的精神需要寻求其他支持：集体本位，杰出者门槛高，门槛低的即为安分守己、承担社会责任；个体本位（结合马斯洛需求层次）基础的生理需求有达标保障，安全基本达标，而之后的社交（情感）、尊严、自我实现，其落实只能说参差不齐了。 精神缺少稳定的支持，心理问题滋生并显现
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说起来我也不知道我的情况算不算是心理问题，我感觉我情绪越来越平稳了，现在基本上不会特别的生气、伤心、开心，轻度的会有，但很难达到一个很高的程度了，对所有东西也都越来越失去兴趣了，游戏、动漫、看直播这些以前特别喜欢热爱的东西现在对我来说就是用来磨时间的，越来越喜欢一个人待着了。 并且现在对亲情也特别淡漠了，五六年前我爷爷去世时我内心毫无波动我以为是我和爷爷不够亲近导致的，但是前年我妈确诊癌症到离世这整个过程我内心无比平静的接受了，当时我内耗了好长时间，但我内耗的原因是因为我家里以前真的是相亲相爱的一家人，我不理解我为什么我妈妈都离世我却只有这么小的情绪波动，甚至没哭过几次，按照我和我妈妈的亲近程度来说这完全不应该。当然这件事家里没有其他人知道，在外人面前我扮演出了一个孩子该做的，并且演的很伤心，在家人其他人看来我就是一个坚强懂事的好孩子。再后来我妈走后没多久我爸又找了一个对象，我又丝滑无比和我爸完成切割，内心毫无负担，我爸不回家住了，他偶尔回家我也正常无波动的打个招呼（其实我并不太在乎我爸又找，只是因为我和他说过你再找可以，只是现在我和我妹还小，再过一两年稳定稳定，之后慢慢来我不反对，甚至给予适当支持，但是他完全不把我的话当话，完全不在乎我和我妹的感受那就是另一回事了，我不在乎这件事，但我不会原谅） 现在下班就回家一个人待着，几乎没有社交了，有人叫我出去我也会去，但心里会不爽一下，现在越来越独了。去年还尝试找个对象看看能不能改变一下，今年连这个心思也没了
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鲸我爱你（以三连）[UPOWER_591892279_wink]
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我自己就曾长期受到心理问题的困扰，直到有一次我向我的一位老师提到我没办法放心大胆的去做事，她把王阳明心学推荐给了我。 在过了一段时间之后，我停停走走，将信将疑的读完了一本讲心学的书，我的许多疑问和顾虑得到了解答，我的心也慢慢强大起来。 心学不是帮我们抵挡痛苦，而是让我们变强，让痛苦的事情不再能折磨我们，这是我找到的一条出路，希望能帮到读到这条评论的你。我会推荐你去读度阴山先生写的《知行合一王阳明》。 长久以来，辛苦了。
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而关于心理问题的治疗。硬抗，除非钢铁般的意志。就医，碍于“精神病”在社会不被理解批判，未成年（以及未从原生家庭（原生家庭只是说你出生的家，即你和父母，可能有兄弟姐妹，这只是一个中性名词，不带有贬义，各位看到不要以为就是说不好，OK？）独立的）就医还需通过家庭这一关，又增添了一道困难。而不安医嘱服药是万万不能的，那么大多数人只能硬抗。 家庭沟通以及改变社会观点，是首要任务（方法？我不会，不然我早就去精卫了）
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我不想喜欢别人 也不想别人喜欢我了 [大哭] 但为什么生活还在继续啊 [大哭]
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静宝我[给心心]你
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确实是流行病，而且借助互联网传播
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感谢鲸宝[保佑][保佑][拥抱]
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希望有一天我们能够建立起完善而有效的心理问题应对机制吧，这是时代的需求，现在看来鲸宝可是一直在努力做出自己的贡献呢[希月萌奈表情包_沉迷工作]
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鲸宝好
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[大哭][大哭][大哭]
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《正在经历》《11.7亿》[惊讶]我没听错吧，怎么会这么多啊[惊讶]@吉卢吉诺
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换个方向思考。 不要思考为什么我们这一代人有心理疾病，而是去思考，过去的人就没有了吗？ 还是说，更简单一点，因为那个时候，我们认知不到位，根本就不知道心理疾病是啥，所以，出现了，不检查也就不存在的现象呐？ 而至于父母一辈为什么没有…… 他们是社会竞争的胜利者，他们卷赢了，这本身已经证明了他们内心的强大。 而他们的见识又决定了他们的理解，他们的年代根本没见过心理疾病，没人有心理疾病就成了他们的共识，仅此而已。
是我记错了吗？我记得前几天看见你的毕业报告了
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鲸宝可爱喵