套头羊毛衫
-
我绑肘100推三个，等于300推1个[doge]
♥ 82 ↩ 7
99次都肌肉都溶解了。[笑哭][笑哭]
♥ 32 ↩ 6
我空杆估计都推不了99次
♥ 31
有一个能300公斤硬拉的辅助也行[doge]
♥ 13 ↩ 2
刘瑞100都推不倒99次[笑哭]
♥ 11 ↩ 16
全国只有壶王有一战之力
♥ 6
只需要硬拉300的好兄弟稍稍辅助一下
♥ 5
如何解锁卧推1000kg呢？只要300kg卧推99次便可轻松解锁，快去试试吧[doge]
♥ 5 ↩ 2
我能100kg1次重复99组[呲牙]
♥ 3 ↩ 6
送你一句:法克鱿
♥ 2
听着挺简单，我这就试讠
♥ 1
补剂方面 杰克老杨哥有什么推荐吗[doge]
♥ 1 ↩ 2
三公斤100次可以吗[doge]
♥ 1 ↩ 1
会了 下次就试试[doge]
新手。请问下我极限才65kg 应该45公斤12×8好还是50公斤6×6还是55公斤4×6好。 有说大重量无脑冲的。
♥ 1 ↩ 3
我了个大C，我要能完成这三项我还…….
如何年入百万，在银行存5000万[doge]
自然爱好者这辈子能推个220 230的就很好了[冷]
小意思，叉车兄弟，给他开开眼[doge]
确实很牛逼但这行程太特码抽象了 我还是好好练离心控制吧[笑哭]
Comments
我绑肘100推三个，等于300推1个[doge]
♥ 82 ↩ 7
99次都肌肉都溶解了。[笑哭][笑哭]
♥ 32 ↩ 6
我空杆估计都推不了99次
♥ 31
有一个能300公斤硬拉的辅助也行[doge]
♥ 13 ↩ 2
刘瑞100都推不倒99次[笑哭]
♥ 11 ↩ 16
全国只有壶王有一战之力
♥ 6
只需要硬拉300的好兄弟稍稍辅助一下
♥ 5
如何解锁卧推1000kg呢？只要300kg卧推99次便可轻松解锁，快去试试吧[doge]
♥ 5 ↩ 2
我能100kg1次重复99组[呲牙]
♥ 3 ↩ 6
送你一句:法克鱿
♥ 2
听着挺简单，我这就试讠
♥ 1
补剂方面 杰克老杨哥有什么推荐吗[doge]
♥ 1 ↩ 2
三公斤100次可以吗[doge]
♥ 1 ↩ 1
会了 下次就试试[doge]
♥ 1
新手。请问下我极限才65kg 应该45公斤12×8好还是50公斤6×6还是55公斤4×6好。 有说大重量无脑冲的。
♥ 1 ↩ 3
我了个大C，我要能完成这三项我还…….
如何年入百万，在银行存5000万[doge]
自然爱好者这辈子能推个220 230的就很好了[冷]
小意思，叉车兄弟，给他开开眼[doge]
确实很牛逼但这行程太特码抽象了 我还是好好练离心控制吧[笑哭]