拉伸开肩没用，后背无力永远驼背

JunJ徒手俊杰

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Comments

JYBrooooooo 10d ago

俊杰最近在增肌咩，看起来肉壮许多，后面有没有减脂教学勒

♥ 3

青柠躺下 5d ago

我练这个动作会斜方肌发力，耸肩

鹿島条野 13d ago

肥咗好多喎

AS独影 14d ago

做引体向上，左右手发力不同，方便讲讲吗

♥ 3 ↩ 9

一位菜鸟先生 13d ago

肱骨前移是否并不适合这样

♥ 1 ↩ 1

评论满减超实惠 11d ago

我有个情况，胸椎某个姿势很酸不知道是为什么

传奇炮灰王汉斯 14d ago

👍

pty-asm 14d ago

点解我练颈后引体向上都一样驼背？

♥ 1 ↩ 2

赖呱呱 14d ago

晚上回去就尝试

OrmosiaMatcha 14d ago

jeff看过这个[doge]

oncenico 15d ago

[打call]

大巴上睡着的司机 14d ago

好用

便当团长 14d ago

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