一家人的晚餐应该怎么做。萝卜排骨汤、肉末烧豆腐、肉末蒸蛋、蒜蓉西兰花

一个人的晚餐 周一：白菜炒鸡蛋 周二：番茄炒鸡蛋 周三：青瓜炒鸡蛋 周四：洋葱炒鸡蛋 周五：青椒炒鸡蛋 周六：韭菜炒鸡蛋 周日：芹菜炒鸡蛋

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周一上班太累点外卖吧 周二回家晚了点外卖吧 周三不想刷碗点外卖吧 周四不想开火点外卖吧 周五新店开业点外卖吧 周六家里没菜点外卖吧 周日吃点好的点外卖吧[doge][doge][doge]

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阿伟出个“冻门”系列吧，自制熟食、预制菜，什么蔬菜可以焯水冷冻，肉类如何预处理，葱姜蒜末怎么保存，一荤一素回家半小时出餐

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阿伟能不能出一期一人食一锅出啊，方便一下独居打工人[笑哭]

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一个人晚餐 周一：蛋炒饭+大米糊 周二：自制牛肉烧饼（周末买的熟牛肉，烧饼是中午在食堂吃剩的）+大米糊（昨天米饭焖多了） 周三：尖椒火腿鸡蛋拌面 周四：过年从奶奶家拿的豆包（冷冻起来了）+紫菜蛋花汤 周五：尖椒炒鸡蛋+馒头+稀饭 我是每个周末会把下周的晚餐想好，然后买好菜。我回家差不多7点，但还是得好好吃饭[呲牙]

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只惊讶或嘲讽做饭时间长要两小时才能进嘴 够他吃饭遛弯和娱乐一番的弹幕   估计是很难体会到爸妈做饭的辛苦了[吃瓜]

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我是肉沫豆腐，肉沫土豆，番茄鸡蛋，回锅肉，千张肉丝，肉沫青豆，蒜叶炒五花肉，这些菜循环，周末就炖个汤，排骨汤，牛腩汤，鱼头汤，鸡汤啥的，反正自己做的菜自己也爱吃，实在不想做就炒米粉，或者煮一袋金拉面放很多配菜大杂烩[打call]

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看似一顿简单的饭，也要花个2小时才搞得定，不容易啊

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能不能出一期减肥吃的中餐，干巴减肥没动力

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[吃瓜]自己做饭最麻烦的还是准备工作，挺费时间的。大部分打工人没这时间折腾

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肉末怎么炒散呀，每次会有是结块炒不开来，不知道和火候跟放油量有没有关系

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这个肉末豆腐总是感觉做的没那么好，有啥特殊技巧吗

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肉末豆腐成功，加了点香料粉更好吃了，谢谢阿伟老师

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[doge_金箍]为什么不把白萝卜换成玉米，我不能接受

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炖完汤就晚上十点了。。。

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只有我看成了:一个人晚餐怎么吃？

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不错不错，是我要做的菜

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请问蒸排骨汤的水是用的开水还是冷水？

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阿伟啊，啥时能推荐下厨具，比如铁锅怎么选啊[笑哭]

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周一：酸辣土豆丝+玉米粥 周二：宫保鸡丁+烤肠+白粥 周三：麻婆豆腐+蛋炒饭 周四：辣椒炒肉+包子+菜汤 周五：醋溜白菜+包子+白粥 周六：炒土豆片+包子+小米粥 周天：蒸小酥肉+炒辣椒+孜然牛肉+白粥

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