明明用了举重的助力带 为什么手还是痛？看看有没有戴反？#举重#助力带

戴反了直接把套环翻个边就行了[脱单doge]

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高翻是不是一般不戴助力戴，如果戴助力带的话，是不是得适当放的送一些[吃瓜]

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博主想要加微信哪里加呀

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