【西雅图运动couple vlog】正骨//骑车//运动购物分享//做有氧的体型变化记录//低卡麻辣拌 螺狮粉 鲷鱼烧 章鱼小丸子 大阪烧

全平台同名～感谢大家的支持～
最近腰酸背痛在慢慢累积下突然爆发，于是去看了专业的正骨医生开始调整。医生的建议是如果哪项活动会让自己感受到异常不适，那就需要停一下，于是暂时停掉了力量训练，等身体养好了再出发也不迟。我的运动也就从大量无氧，到现在的开始做有氧。不知道啥时候才能康复回到力量训练，生活啊，好像重复，却也总是发生一些意想不到的情况 :( 希望和你们一起走过这段时光～