跟辣练｜6个动作坚持一个月 减掉大肚腩拥有小蛮腰

Chili徐辣儿

Description 
你们要的瘦肚子跟练视频来咯 赶紧跟练起来吧 期待你们每天的打卡 喜欢辣儿的记得三连哦

Comments

忆北_q 2020-07-01

我绝对不是因为馋才关注你的[妙啊]

♥ 7 ↩ 2

阿猫bobo 2020-07-01

老婆每天都爱我[害羞][tv_doge]

♥ 3

贱名狗蛋 2020-07-03

我下贱[妙啊][妙啊]

♥ 2

debut2nd 2020-06-30

曾经坚持练过，但是因为体脂高，只是摸起来硬，外表完全看不出来

♥ 2 ↩ 2

驶往济南的列车 2020-07-09

你真漂亮[喜欢]

IndianSummer_ 2020-07-06

辣儿山东人？

骚年哥的贵州漫游 2020-07-05

阿婆主，做卷腹的时候别再用手抱头了，对颈椎不好[热词系列_害怕]

Sakura丶东皇太一 2020-07-05

冲击啊！

岸香- 2020-07-01

男的照这个练 能瘦肚子吗

↩ 2

AC_Duty 2020-07-01

那个，男生可以练这套动作吗？[妙啊]

偷盗天之谷 2020-07-01

要肌肉先减脂，后塑型增肌

偷盗天之谷 2020-07-01

没啥用感觉，

叶子好灿烂 2020-07-01

不热身吗

埃里克appleseed 2020-07-01

每组动作做几个？？？？？

Called剑皇 2020-07-01

男生能有小蛮腰吗[doge][doge][doge]

搞事三连 2020-07-01

友好咨询。举腿腰疼咋回事嘛[妙啊]

↩ 3

陆陆陆百万 2020-06-30

卷腹 仰卧举腿 左右摸脚 俄罗斯转体 无影手（哈哈哈哈） 反向卷腹

movelikesjagger 2020-06-30

前排前排

一一一个ID而已 2020-06-30

[doge]第一？