8分钟高强度马甲线！瘦侧腰 瘦后腰

钳钳妈阿曼达呀

Description 
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Comments

少喝奶茶少睡觉 2021-04-07

就没有姐妹做不了下犬式的吗[大哭]感觉别人做下犬式好轻松，而我弯腰摸脚都够不到[无语]

♥ 57 ↩ 7

哇鸣天下 2021-04-05

做了5分钟，感觉脖子疼，怎么回事

♥ 19 ↩ 2

单推阳葵的和声部 2021-04-12

姐你是真的轻盈 无论多大难度都是笑着完成动作，瑞思拜

♥ 10

大婶子喽 2021-04-03

动作挺标准的 但是不要说什么瘦肚子 瘦后腰这种蠢话了

♥ 7 ↩ 9

疆无涯 2021-04-14

小姐姐可以弄成横屏的嘛，竖屏放手机总是会摔下来[大哭]

♥ 5 ↩ 1

1_am0 2021-04-10

要做几组啊？？？

♥ 5

dminz 2021-04-03

太快了[笑哭]

♥ 4

阿阿雾 2021-04-02

大家一起加油鸭[给心心]

♥ 4 ↩ 1

麻麻麻椒 2021-04-16

会死

♥ 3

ikuyulin 2021-04-05

有keep版吗

♥ 3

巴拉拉能量黑魔变身 2021-04-03

太难了这个[笑哭]，脖子要断了，好羡慕

♥ 3

咦呀111 2021-04-17

本来只想减减肥 瘦一下腿的 没想到一不小心就有了小细腰

♥ 2

寡人畏死 2021-04-16

大家用的什么瑜伽垫？我的老是打滑[笑哭]

♥ 2

Y3148Y 2021-04-11

我差点死在瑜伽垫上[doge][doge]

♥ 2

FionaChen8571 2021-04-02

笑不出来啊啊啊

♥ 2

MaxYaoooooo 2021-06-14

让我三尺五的腰围冷静下[妙啊][妙啊][妙啊]

♥ 1

DTAH 2021-05-15

我在做V型剪刀腿的时候做不到这个角度 屁股那有块骨头硌着让我总是不自觉倾向旁边[跪了][跪了]

♥ 1

春暖鸭先知 2021-05-11

我躺着做腿上下放就老是腰疼死了，练了好久还是这动作做不来

♥ 1

要吃吃要喝喝 2021-04-29

一个小建议，动作切换时可以保留10秒休息时间吗？方便大部分人跟练[给心心]

♥ 1

刚吃了只鳄鱼 2021-04-28

漂亮女孩

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